綴る したためるに香りを添えて
2024年 11月 15日
昨日は、ジムでしっかりと汗をかき、体をリフレッシュ。
地味ーーな10種類ほどのマシントレーニングを30分。
ウォーキングマシン30分 エアロバイク30分。
合計90分。
これを今、時間があるときに週2～３行っております。
８～10月の3か月 週3ペースでトレーニングをした成果は
確実に出ていて 私の悲願（おおげさ）二の腕のお肉が
取れてきました。そして腕のラインにくびれが出てきて
上腕二頭筋が現れて参りました。
地味な取り組みが形になること
私は、この感じがとても好きなタイプ。そのため
続けられるんだなあって
筋トレって来年 65歳になる私にとっては、習慣にできたことを
骨折のおかげ 骨折の副産物と思っております。
今日は、季節と香りの心得塾の地味な取り組み。
私は、このフランス産の香りのインクとつけペンに
出会ってちょっとエレガントな気分を味わう時間が
出来ました。
【綴る したためる】のお話。
私には、両親亡き後 父の兄弟 姉妹である叔父 叔母たちがいます。
60過ぎの私をまだ 姪っ子として大切に思ってくれている存在。
時に優しく有難く 時に過干渉気味でうざかったり、
しかし、この叔父 叔母たちの元気な姿は、本当にありがたい。
まだ誰も介護保険のお世話になっておらず
色々 あっちこっちガタが来ておりますが、まだ働いていたり、
ひ孫のお守りをしていたり、ゴルフをしていたり、
コーラスやピアノを習っていたりで 元気。
又 叔父たちで同じ証券マンを担当にして株を楽しみ
利益が出たことを喜んでいたり、どちらかと言うと株主優待を
あれこれ楽しんでいる感じはします。
そんな叔父叔母に1年に1度 ささやかなプレゼントと手紙を書いて
送っております。
そのクリスマスカードとプレゼントにつけるクリスマスダグに
今年は、シナモンの香りをつけてカードに想いをしたためました。
やり方は、簡単 袋にシナモンパウダーを入れてクリスマスカードやタグをいれて
一晩。
ほのかにカードに香りがつきます。
これをプレゼントを渡すときに添えるこれだけです。
シナモンの香りは、私にとっては冬の香り。
シナモンのメッセージって年末にはぴったりなんですよねえ。
このお話は、もう少し先で別の機会にお話ししますね。
今日は、ご予約のお客様がご家族がインフルエンザになられたとのこと
ご自身はまだ症状が出ていないがご予約の変更のお申し出がありました。
これ大事なんですよねえ。
怪しいって思ったら ご予約はいつでも変更しますをサロンとしては徹底しております。
お客様に無理をさせない。
当日でもキャンセルチャージなどはいただいておりません。
ご病気 感染症 怪我 色々なことがあります。
それはすべて受け止めて サロン運営をしております。
その為 逗子のお仕事はなし。午後から横浜サロンでお仕事です。
皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
海辺のセラピストは今日も上機嫌！
パームツリー越しに曇り空を眺めながら愛を込めて！
by madamumarine
| 2024-11-15 09:31
| 季節と香りの心得塾
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