真夜中、ラジオニュース、午前1時に眠りにつく、しかし4時前に目が覚めてしまい、ラジオ深夜便"岡林信康作品特集"、いくつか懐かしい曲を聴く。朝7時45分、ラジオイタリア語講座にて脳トレ。8時のニュースでは、台風8号が東北地方上陸、最大風速30メートルと…

午前3時、目が覚めて、NHKラジオ深夜便、昭和58年歌謡曲の特集を聞く。時をかける少女/原田知世、夢芝居/梅澤富美雄、加山明夫/氷雨、さざんかの宿/大川栄作、中村雅俊/恋人も濡れる街角、上田正樹/悲しい色やねん、杉山清貴、オメガドライブ/サマーサスピシ…

深夜、窓からの蝉の大合唱に眼を覚ます。日中、気温が高い日が続いているためか、涼しい夜の時間帯に蝉の動きが活発になり、その鳴き声の大きさは想像以上のレベル。朝7時、ラジオ英会話講座にて脳トレ。再度、眠りに就き、9時過ぎに起床、テレビ体操の後、…

夜中に目が覚めて、あれこれと詩作、短歌を作って楽しむ。自分の気持ちをうまく表現した内容を文字に残しておきたい、スマホのメモに書き付けておく。例えば、 階段を上がろうとして立ち止まる 不自由な身は助けを探す 誰か来て！ 声を上げては困り果て トイ…

午前3時、目が覚めてNHKラジオニュース、深夜便(昭和49年の流行歌)を聞く。懐かしい歌が流れる。小坂明子/あなた、山口百恵/ひと夏の経験、西城秀樹/傷だらけのローラ、郷ひろみ/よろしく哀愁、山本こうたろうとウィークエンド/岬めぐり、NSP(ニューサディス…

深夜、目が覚め、自分の行動につきメモ書き、再読しながら記憶の呼び起こし。近日記憶が確実でなく、昨日のことさえはっきりと思い出すことができない、そんな自分の脳レベルを否応なく再認識。朝8時、NHKラジオにてスペイン語、フランス語、イタリア語講座…

深夜に目が覚めておトイレへ、また明け方、5時のラジオニュースを聞く。再度就寝、朝7時20分に起床、ルーティーン(歯磨き、テレビ体操)の後に朝食、体重測定/41.4kg。お出かけ準備、8時25分に1F駐車場からお迎えの車へ。9時前に施設着、参加者は予定20名ぐら…

深夜、NHKラジオ/コミニュケーション英語IIを聴く。再度、就寝したものの、午前4時半にまた目が覚めてしまい、ラジオニュース/深夜便に耳を傾ける。5時前、窓の外が少しずつ明るくなり、うとうとしながらメモ書きを再読、書き直し。8時40分起床、朝食にヨー…

深夜1時、目が覚める。NHKラジオにて懐かしい歌を聞く。青い三角定規/太陽がくれた季節、中村雅俊/ふれあい、など。朝7時前、ラジオニュースを聞いて起床、歯磨き、テレビ体操、朝食。体重41.3kg。8時15分にお出かけ準備、お迎えの車にて9時前に施設着。参加…

早朝、6時50分、朝一番の採尿、奥様のお声かけにて無事に尿を採取、用意のカップに。大便の採取は7時半に成功。8時にお着替え、お出かけ準備、8時10分、1Fロビーにて奥様を待つ。8時半に自宅を出発、北野病院へ向かう。9時に受付、指定検査項目、順序と内容…

明日19日(月)は北野病院にて人間ドック、検便提出のため、夜中と明け方に排便を試みる。しかし、気持ちだけが空回りして苦戦。ベッドで朝のラジオニュースを聞き、9時45分起床、一連のルーティーン(歯磨き、テレビ体操、身体にオイル塗布)、朝食にスムージー…

深夜、ラジオニュース、明け方、5時前に目が覚めて窓の外を見ると綺麗な朝焼け。ラジオニュースにて、昨日、関東地方の梅雨明け宣言を知る。10時前に起床、朝食、自室にて脳トレ、昨日の振り返りメモ書き整理。明後日、19日(月)北野病院で人間ドックの予定、…

夜中、午前3時前に目が覚める。NHKラジオニュース、ラジオ深夜便を聴きながらメモ書き整理。再度就寝、たっぷりと睡眠をとり9時に起床、朝食の後、自室にて昨日の振り返り、ラジオ天気予報、ニュース。10時過ぎにメモ書き整理、書き残していた最近1週間分を…

夜中2時、NHKラジオニュース/ラジオ深夜便を聴く。ベッドに横になりながら再度就寝。明け方、5時頃、大きな雷と稲光が何度も繰り返し発生、激しく雨が降り出す。ラジオニュースにて、大阪地域に大雨、雷警報発令されたことを知らされる。7時20分起床、テレビ…

夜中、目が覚める。NHKラジオ深夜便、いくつか昔のヒット曲を聴く。ブルーライト横浜/いしだあゆみ、ローマの雨/ザ、ピーナッツ、北国の青い空/奥村千代、ブルーシャトー/ジャッキー吉川とブルーコメッツ、ザ、タイガース/モナリザの微笑み、郷ひろみ/あなた…

午前3時、目が覚め、ラジオ深夜便にて懐かしい曲を聴く。作詞家水木かおる特集/クチナシの花(渡哲也)、赤い風船(加藤登紀子)。再度、就寝、午前7時にラジオニュース、9時に起床。朝食後に歩行運動、午前中に一日の目標10,000歩達成。正午過ぎ、ベッドにてメ…

深夜2時半、ベッドにてあれこれ思う。食欲の回復の実感あり、食べたいものをリストアップして楽しむ(リッツクラッカー、えびせん、カリントウ、歌舞伎煎餅、ポップコーン、魚肉ソーセージ、竹輪、コーンフレーク) 。3時からNHKラジオニュース、深夜便、古賀…

深夜、目が覚めてラジオニュース、ラジオ深夜便(森田美由紀アナ、藤井隆)をベッドにて。午前1時、"話芸100選"/新作落語、柳家喬太郎/夜の慣用句、桂竹丸/明智光秀を聴き、再度就寝。たっぷりと睡眠時間を確保、身体を休める。食欲の回復を意識、あれこれと食…

夜中に目が覚めて、あれこれと考えごと。食べたいものをリストに書き出して、食欲回復の兆しを喜び、健康な身体の復活に感謝。朝食を美味しくいただき、体調回復を実感。午前中、自室にて記憶の整理、思い返し作業。自分なりに記憶脳の訓練。午後2時にランチ…

深夜2時に目が覚めてラジオニュース、再度就寝。朝8時45分、奥様のお声かけにて起床、歯磨き、テレビ体操をしてから朝食、テレビニュースを見ながら歩行。午前10時、NHKカルチャーラジオ"科学と人間"、さらに"ラジオ名曲アルバム"を聴き、11時のラジオ講座フ…

深夜2時前、NHKラジオ、午前5時55分からラジオニュース。6時15分から7時までラジオ英会話、中高生の基礎英語、ハートでつかめ英語の極意などにて脳トレ。7時20分、起床、朝食。 8時20分にお着替え、お出かけ準備、1階駐車場前からお迎えの車へ。9時前にリレ…

NHKラジオ深夜便、ベッドにて"平尾昌晃作曲特集"にて、懐かしい歌のいくつかが記憶に残っている。 小柳ルミ子/私の城下町、瀬戸の花嫁 アグネスチャン/草原の輝き 梓みちよ/二人でお酒を 天地真理/ふたりの日曜日 山口百恵/赤い絆 アンルイス/グッバイマイラ…

深夜2時過ぎ、ベッドにて微睡む、3時ラジオニュース、メモ書きの再読をして就寝。4時に目が覚めて、再度、ラジオニュース。30分ぐらいで窓の外が次第に明るくなる。もう一度、ベッドにて睡眠、7時20分起床。テレビニュース、朝食。8時18分にお着替え、お出か…

深夜、ご近所にて道路修理か何かの土木工事らしく、スコップで砂利を移動しているのか、ジャリ、ジャリと物音、さらには電動工具で地面を掘削する音が聞こえてくる。不快な物音が1時間以上も続き、睡眠が妨げられる。奥様も夜半に目が覚めてしまった様子、原…

夜中、3時半、ラジオ深夜便を聴き、4時過ぎに再度就寝。朝7時、一度目が覚めてラジオニュース、10時までゆっくりと睡眠時間を確保。起床、毎朝のルーティーンを終え、朝食、ラジオニュース/日曜討論を聴きながら歩行運動。正午前、メモ書き整理をしてからラ…

午前3時、一度、目が覚める。外は霧雨、ベッドに横になりながらあれこれ考え事。朝8時からラジオ英会話講座、10時まで再度睡眠。朝食の後、室内歩行、昨日の振り返り、メモ書き整理。午後1時半過ぎにラジオニュース、14時にランチ、室内歩行をしてからベッド…

8時半起床、9時前に朝食。その後、自室ベッドにて記憶の思い返し、メモ書きとブログ記入。正午、ラジオニュースを聴きながら歩行運動。午後1時半、ランチの後、再度、室内歩行。ベッドにて休憩、奥様からのお声かけがあり、午後4時前にホットコーヒーとチー…

深夜、目が覚める。外は深い霧、小雨模様、窓からの景色を眺めて再度就寝。朝7時過ぎに起床、8時前に朝食、食欲良好。8時20分、お着替えをしてお出かけ準備、25分に1階駐車場前からお迎えの車へ。 9時に施設着、体温36.6、血圧65-102、脈拍84。午前中、参加…

深夜2時前、目が覚めてNHKラジオ深夜便、ニュースを聞く。3時にはメモ書き読み返し、再度就寝。朝8時半に起床、朝食。10時に施設より電話あり、本日のお迎えの時間につき、午後1時10分へ変更との内容。午前中、ベッドにて休養、11時15分、NHKラジオイタリア…