娘と柔軟をしています

娘といっしょに夜、お風呂に入る前に柔軟をしています。

始めたのは5月頃、娘が学校で体力テストがあるからと言って私もいっしょに柔軟をすることになりました。

その結果、短期間ではあったけど、効果があったのか、娘は去年よりも前屈ができるようになったとのこと。
それからなんとなく、娘といっしょに柔軟を続けています。
ふだん、何も運動していないわたし。
体力の衰えは日々感じるので、娘との柔軟くらいはぼちぼち続けていきたいと思っています。