龦ʤӥ Ƥ
|
|
ΤߤʤΥӥ塼¾Τͤˤ줿ΤǤåڤӳŷ롼פϡ ƤݤˤĤƤݾڤǤͤޤͤκǽȽǤǤѤޤ褦ꤤޤ
åפǡԤäݡΥߥ٤줬礬ޤ
ߤʤΥӥ塼Фɾ̤ȿǤˤ24פ礬ޤ
¨¤ˤȿǤޤ
ͽᤴλ
|
|
|
|
ǭ
ӥ塼 |
|
ӥ奢 |
|
ǯ |
|
|
|
|
ʾ |
|
ȤҤ |
|
|
|
|
|
|
1~30 ( 39,284) 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 >>
ԡ륫ѥʤޤĤ)
2023.4.16ޤΰǭ3ɤܿ
ʥeåפޤǰƤ륫륫ѥ1Ͱʾ1Ȣäơ˰ʤ褦˿٤Ƥޤ
ޤȤĤȤΥܡ
륫ѥīΤߡ
ԥԥˤʤޤӤƤޤ
|
|
|
|
|
ŷ
åȥȾ̾Ϥޤ
˰뤪Ǥ
.
椬ȤϥСȤäƤ
ŲˤƤޤ
礭ǤŤηиϤ̵ۤ
Ͽ̤л⤢ޤΤDzʮ
ŤˤʤäϥСȤʤ
.
4åȥƴĤƤͳ⤢
ǭˤʡ
ΥڥåȥܥȥˤϤλСƴ12åȥοʬ
ͤͳ⤢ޤ
.
饭ȵƤ
٤⤢
ͥŷǤ
.
֤֤ȤǤҤǤ
ζϫ⾯ʤǤ礦
ޤʤ
.
⤷⡢褫ꤷ
ʹ֤ϻʤΤǤɤˤǤʤޤ
ǭ˸¤餺ڥåȤֺˤʤΤ
̤ǰ뤪γݤˤƤޤ
.
|
|
|
|
|
ǭ
;夬;夬ĤǤ±Ͽ̳졢
|
|
|
|
|
ȥ
ιΤäƤΤʬޤ
ϥ϶̤
.
ǭνФϿʹ֤οͥƤȸƤޤ
ʤߤǭθǰ֤İФ
ʹ֤8ܡ2ͤǤ
.
Фϸޤ
դɡǽªȤ˹äƤ뤫
˿٤or٤ʤ뷹ˤͤǤ
.
λ椬ȤƱ
ĥʷϤʡγǧΰ٤ɡʤưޤ
եСˤޤ
ϻˤꤽäݤ⡣
.
ǤΤǡιʬäƤϤʤǤ礦
ϤιϤäȳǧΤ
̣ӤƤΤȻפäƤޤ
.
ưǴ٤ʬͤ
äȽФƤޤ
.
|
|
|
|
|
ä&פ̣
ʤΤӤȵʬѤʡ
פ˽ФƤޤ
.
ʬϴޥ̣襤
δۤǤ̣Ǥ
ޥϤۤƤޤ
礭ࡣ
.
礭ʲ⤢ΤǤäĤĺҤ
ʬȴȤפޤ
ࣹ䥹1ȸäǤ礦
.
褺ϥפ鰦ǭ̣ޤ
501ڤꥵǤ
ޤϿ٤ʤΤ
ȾʬģʬƽФƤޤ
.
ѥȤƤ褦Ȼפ
˽Фִ֡
Τϡ
⤦ӤϤޤ
ǻߤᤵ٤ȿ٤ʤʤʤΤ
ӤƤ̤ǤΤޤƤޤ
.
ޥϹ⤿Ѥ㥫
1Ȳꤷ
22kcalݼˤʤΤǤȤƤإ륷
̿ΰ١Τΰ֤ŤˤƤޤ
.
|
|
|
|
|
ϤϤषƤޤ
λҤ繥ǭ
īաҤȤǤϤϤषƤΤǷ礫ޤ
ۤäȤҥޤʻʢΤˤޤӤλ֤ʤ
꤯äݤäƤޤ
ӶͽɤˤʤäƤΤӶǤǯˣ뤫̤Ǥ
ñ˺ݤǤƤ꤬Ǥ
ĤΤˤʤˤΤˡٺû
⤦äƤ줿ʤȾޤȤ㤤ޤ
å͡ޤäˤʤȻפޤ
|
|
|
|
|
+եС
ȥˤʤⲿ٤äƤޤ
ĥʷϤʰ٤
ХĥʥפΥѡԥ塼ߤä
.
ѥå˥塼뤵餷
ϤäΤ
ǭȤƤϵפ˿٤ޤ
.
Ǵ٤ζפ
Ƥ⤸露ήͭޤ
Ӥ¿ˤդޤ
.
ѡԥ塼Ƥξʤˤ
ץХƥᥬ39ûޤޤƤ
ʤϥ١˿ʪݤ۹礵Ƥޤ
.
|
|
|
|
|
ΤȵͤؤѤΥåȾ
Υڡˤޤ
ƴ褬äȻפäƤޤ
ޤ³档
.
Τ1ܥץ饹Ƥ٤ˤ
ȷڤϤˢΩޤ
ˢڤʬƤ뤫ʤΤ
ܤʬޤޤ
.
źղǤʬˤǤ礦
ʴ
.
ͤؤѤ礭
ϳȤȾȤޤ
.
ä
̥줹äĥԥԥ
椬ȤǤϷ礫νʤƥǤ
.
ʹѤοޤȤäƤɤ餷Ǥ
ιʬĤ⤢Ȥλ
¿ΰ٤ˡǭʤȤͤˤƤޤ
.
|
|
|
|
|
ɤ٤äפǤ
ự˿٤ƤƤƤޤ
ƹǧ
ʤȤɽޤΤ
繥ʤߤĤȥåԥ
.
Ѥͤ
äĤȿ٤Ƥޤ
Ф˥ϥϤɤ̣Ȼ߶
ʬȥϥιϴޤǤ
Ȥʤͥϥ̣ʬޤ
.
̿ʤ
10072kcalȾᡣ
ФīδʸǤ
ͽǤͽδԤʤ¿
ʡ¾λҤ뵡̵ä٤
ǭ¿ܤˤ
줿ͤäΤǡĥä˫ȤƽФޤ
.
缣ˤ
Τ礭Τ˾Ԥ͡Ĥȸ
äȿǼʬλ줿ʬäƤȻפޤ
ϤʤΤ䤱ޤ
.
ʤϥĥʤᥤȤ
ͳѤϥȤӤäƤޤ
ĥʤιʤ̣⤢äꤷƤޤ
.
|
|
|
|
|
ˤγϻĤޤ
ǭϥäȤƤޤ
γޤǤӤȤ
椬Ȥ⤷ޤĤޤ
.
Ȥι꤬
ĥʤĴƤޤ
Ǥ繥
.
ڤޤ
㤤ҤʤΤ
ͭ;ͷǤʪʤ
ϼ㤯ʤ
ߤǭⲽ˾꤯Ѥޤ
.
źưϼưݥ˰
ǸϿͷ档
ΤʬοꤿʤäͤǤ
.
źղʡ
4115gʤΤ
פѤȤƤ̤Ϥäʬ
ʬ̤İޤ
.
|
|
|
|
|
ͥι
íǭʬΤΤޤ
ǭϹǿ٤뿩٤ʤΤ
褺ɡη礭ƳǧƤޤ
.
եɥ饤ʤΤ
ưפˤ뤫ȻפäƤޤ
̩٤ǻȸޤ
ǾΤϤȹפɬפǤ
.
ϥͽᥫåȤƤ
äȽФȻפޤ
.
̣
ʹ֤ˤϲ̣ⴶޤǤ
꾯ۤƽФƤߤ
ߤ̵ʬǽϸª
٤ɡ
٤ˤ
ɡ˥ĥĥĤ
٤Ƥޤ
.
åȥաΥȥåԥ
ʬۤ⤦եȤʴǿ٤뤫Ȥפޤ
.
100gΤѤ̤80%ʾ塣
Ǯ325kcal
⤿Ѥȹ⥫ǤΤ
̵俩ߤƤˤ
ȤƤ˳ѽȻפޤ
.
|
|
|
|
|
ᥤǤۤ
ѥåѥäܤ
ѡԥ塼졣
.
ĥʷϤڤ줬¿٤
ᥤΥѥԥ塼ޤ
ѥåʤʡĤȻ硣
.
ΤϤҤ̣ijƤޤ
ǶϤѥå
ȾΤΤΩƤƤޤ
.
Υƥåϲ̣ʬĤʤΤ
4ٹ碌ΩƤƤޤ
.
åȤϤƤޤ
繥ʥåȥաɤΥ⤤
뤴ӤΥåȤȴǥɥ饤ϽФޤ
ѡԥ塼2ʬ˽Фޤ
.
ƱΤȻפäƤޤ
ʤ
⤦1ĤϥեСȻפޤ
.
ƱӤΤȸƤ
ۤƤʻҤʤΤ
åפӤƤޤ
.
ƱǤ
ϤǴ٤Ǥ
.
|
|
|
|
|
15mmפΥХå
¾ΥХåΥӥ塼˵ܤޤ
ΤҤȤΤʪ
åȾʤäĤ꤬
ְäñʾʤǤΤ㤤ޤ
.
̾Τʬޤ
ξɤ뤢ʬ
12mmפӤ礭
äαޤ곰ΤؤˤʤʤǤ
.
Ǥ
12mmפǭѥϡͥäƤΤ
ǭˤϾ礭Ȥפޤ
淿θˤϤΥɤȤ⡣
.
|
ʡʻȤ | ² | |
|
|
|
|
|
|
ǭʸ̵ȸޤ
ĥʤ繥
ȤϸĥʷϤδ̵ͤϤۤɴֻϤޤ
ѡԥ塼Υĥʤ繥ʪǤ
.
ѥå˥塼ȼ
ޤڤ줬¿֤Ǥ
繥ʥĥʷϤ1ǤΤǵޤ
.
郎ޤޤ˰ƤƤޤäΤ
餪Ϥ̵ۤ
ܥ˼ͷǤޤ
ɤΤˤͤĤȻο
.
äδֳ֤Ĺ
ϺĹ19ί
ʬ˵դƤޤ
ȤϸǢpHͤ6.46.6δ֤פƤޤΤ
ίǻǢǤ
ʬΤͤ̾ͤݻƤ롣
ȤפäƤޤ
.
ϤӤȾǴ٤ϴˤǤ
¾ΥͤΥԥ塼쥿פϥ˥塻Τޤ
⥰Ǵ٤϶Ǥ
.
|
|
|
|
|
ᥤ
ȥ̤ǭǤ
¸̤ꡢǭεͤȸ礭ʤࡣ
.
ɼΤѤޤޤƤ뤴Ӥ
ӤĹΤ¤ߤݻ뤴
θϰϤǿƤޤ
.
ݤ
緿ھɡפˤ䤹
λҤƱǴ+緿ھɤǤ
ǭ
¡ô䤹٤
ᥬ3Ϥ䥿ޤޤƤ뤪ĤǤޤ
.
ͽɤƤƤ
µˤʤʤȤǸǤޤ
礬ʤȤƥץޤ롣
3ФˤʤäФ
¡Ϥμ¤ϲ⤢ޤ
ͽŪôäߤƤޤ
.
ϥפ˺Ƴμ¤˰ޤƤޤ
Ƕϥåȥաɤξ˿꤫
ʬä˴ޤ
.
Υӥ塼˵ܤޤ̤
줿ִ֡ĥڤӺ۽н˻
ֻ̣פ˴ޤ˹ޤ
ǭȤƤƤ뤫ʬޤ
աɤ˥ȥåԥȴ֤Τ̣ϴƤȻפޤ
.
|
|
|
|
|
ܤȤۤƤȤ߹碌
ԥ塼ϥǤ
ĥʷϤӤ
Ǵ٤ͭ٤äߤ䤹
Ӥޤ
.
եСϷǤϤޤ
ȲȤ߹碌
ǭιߤͤǤ
.
1Ǯ̤ĤȤƤϹǤ
˫λˤ2Ϣ³ǽФ⤢ޤ
.
źư
ԵӤ
˰Ƨ߽Ф٤ݤäΤǤ礦
˼褻ƲӤͻҤǤ
.
ޤ±ˤʤ
Τ˫Ǥ
.
פϻ˰ޤƹԤޤ
ĥλ夬ۤ
餭ʤɤӤäפǤ
.
|
|
|
|
|
īΥ֥ådz档
ޥޥåγפϵפ˵ޤ
8Ͽ̤ɤ춲ݤǤʢξ֤ɤʤäΤ
äδ֡òɤĤѤƤޤ
.
äޤΤ
īΥ֥å˿γƤޤ
ʢʬϿΤü˷
ߤ⤢ޤޤ
俬ʬϲȤⲽޤ
.
źղʤ
äȼ¹Ԥ֥åȴӡ
ܤΤ
夤Ƥ֤λ˫ƽФƤޤ
.
|
|
|
|
|
ֻ˥åONǤ
ǯ㤪ʤȸäƤå
ǤϤޤȤǤ˥ʪΤ
ܤäꤷƤޤ
.
ǶᡢФʤΤ
åȥåȥޥåƱͳʤǤޤ
.
åȥåȤϳʤʤΤ
ޤӤǤʤåȥ˥åפäƤޤ
.
ޤФ說說&綠
ȾޤΤ
ޤǸˤĤ꤬դ
Фԥåäդޤ
.
1ܤͷӤưǻƤƤޤ
ͤʤǤʤΤͷӤˤ㤷Фޤ
ѥѥʤäƤΤǤʤ
˥äĤ߷פˤʤäƤޤ
.
ڤ㡣
̵̵̤Τǰʤ㡣
ǭϤΤӤ餷Ƥͤ˸
Υȥ쥹ȤʤίޤͤǤΤ
פäǽäͷ㤨Ф˾
.
ͤѤΤʤ²
ͷǤͻҤ
ֶäġפȸäƤޤ
Ǥ줬ȲᤴΤ̤
ǭäˤ٤Ѥ̾ͤǤ
.
|
|
|
|
|
̣襤
7Ǻ٤Ƥޤ
¾ŹͤǤʬžͤäƤʡ
.
ʬʤϤȤƤɤ
ƤΤ1%ޤޤƤ
餫ѤƤؤǤưפ٤ޤ
.
åȤˤ
餹̤ۤʤޤ
ޤȤ餹Ȥ߹碌
ϤΤӤǭʤӤޤ
.
551ڤꥵ
翩ӽФޤ
ޤˤϰ㤦̣ˤⴷߤȥ饤Ƥ餤ޤ
餹ͭεϿʹ֤Ǥϴ
7䥹3ΨȻפޤ
.
|
|
|
|
|
ñʾ5ޤޤ㤨ޤ
åȾʤ碌ǥ¿Ǥ
ƥȤʪΰǭ
.
åȾʤ12
2å㤦⤢ޤ
κ߸ʬ䤹ϿӤɤȹͤ
ؤڤʤʤǤΤ
5+å12ޤäƤޤ
.
νꡢϥȥꥢ
Ѳ¨褦ȤͤƤޤ
¾ΤӤӤȹ٤㤦Τ
⤭äȤޤ㤦Ȼפޤ
.
źղΤϴ
Կ1ޤǮ̤¿äΤ
줬äǤäˤʤޤ
.
٤ϻĤƤޤ
Ƕ1ޤīȾ̤ʬƽФ
ϤĤʬäƤͤȾ̤¨
.
ǭϿФ̵Τ
ĤǤʤ̣Ӥ٤롣
¿ƤפäƤϤ
ʤΤȾ̤ФƤ
ޤԤĤ
դƤƤ꤬ȤȸǤ
.
ư
õʪƤ밦ǭ
Ĥ餺ǸϤӤƵʬž
٤뿲ޤ
.
|
|
|
|
|
Ӥ餫ۥä
ĥʤȥӤȤ߹碌
ޤդȤʤӤ̣Ϥɤʡ
ФƤߤޤ
.
ۥä
̣ƤߤȥͭΤιͥᡣ
˵ܤĤʤΤ
10036kcal
ʤʤΤǥᥤˤϽʤǤ
νŤȤ˳ѽȻפޤ
.
ʢƤǤϤޤǤ
˽Ф
äĤȿ٤Ƥޤ
.
ĥʤ̣ͥᡣ
ʬä˴줺
ʬϥס٤ƺ
ѥäȿ٤䤹Ȼפޤ
.
ʲŹ
ᥬ36û(桦Ӥηݡ)
ե饯ȥꥴ(ʢηݡ)
(ܡ¡ηݡ)
סӶ̥θ
.
ֿȤƽФƤ
ʢäѤĥ
ϴǤ
.
|
|
|
|
|
ιͥǤ
3ढ
ʤϡ֤Ĥ
ǶϤޤե졼椬ȤǤϰֿ͵
.
Фȹ褺ǧ
ǽϥ롼
5ʬ˺ٹǧƿٻϤޤ
.
ޤե졼ϽФ¨̣
ǭϽФͥƤΤ
ĤȤޤΰ㤤ľ˸ȴΤǤ͡
.
Ȥϸؤ1ޤ
50g
ѽϤȤߤ
ޤФưƤޤ
ȤߤΤ˶बʤʤФʤ
̤Τ߽ФƤޤ
.
3ܤ1ƽФȤ̤ˤʤޤ
.
|
|
|
|
|
ۤƤȥȤ߹碌
٤̣ȹΰ㤤ϻˤʬޤ
Ѥʹ̣ʬޤ
.
եСӤޤ
Ȳ¾̣Ȥ߹碌
ӤäפȿޤɤǤ
.
٤ƤƤޤΤ
˰ưǿޤ
ӤƤͻҤƤƤޤ
.
ۤƤϹʤĤǤ⤢
ϥեɥ饤ǿ٤Ƥޤ
Σǯեɥ饤ΤۤƤäƤޤΤ
ȽФƤޤ
.
ǭˤ̣ȹΰ㤤
äʬäƤͤǤ
.
|
|
|
|
|
Ӥ®ޤ
ĥʤȥ
ϤΥԥ塼줬繥
.
ϤӤ
Ǵ٤ϾˤǰǭӤȤ䤹ͤǤ
ȸäƤԥ塼¿ӤȤ
ɤ餫ȸȥϤӤὪޤ
.
ιä˶
ˤϥĥʤȤʬޤ
ʬ̵ɹ̣Ϥä괶ޤ
.
|
|
|
|
|
ȯʻҤľޤ
ͷǤͻҤƤƤ
ҶˤϤ٥פꤷ
ǽȯƤޤ
.
Ƕϳؽ
ǽ餫ɳäƥפ
ǰĥäƳߤ褦Ǥ
.
λҤ
ȱäΤɤͷǤޤ
2ĵᡢ¨Τ
źդλ1л
꤯ѤĹͷǤ줿ͻҤΰˤޤ
10ǯμ̿ưǤ
.
κˤ
˰ۤʤ뤪ࡣ
ʤ˸¤餺ޤ
Ĺ㤤³Ƥ뾦ʤǤΤ
ǥȤ䤹ʤ˴ؤƤ
.
ѵ
嵭̤겿ʬˤ
κɾѤȻפޤ
.
|
|
|
|
|
ᥬ3ûǡ
12ũΤӤξ˽ФƤΤ
ʤĹĤ褦Ǥ
3˵Ƥ٤ʤޤ
.
Ϥδ̵ͤϷǤϤޤ
ʬˤ꿩٤ʤ
ܤϤΥפʤΤ
佼ͤƶ̣⤢ää
.
ǭ俴¡ôθɬפʰ٤
礬ƹԤȹͤƤޤ
ӤĹ٤
ʤŪʥץȴޤ
.
ΤޤޤǤϻȤˤΤ
ΥݥȤǵۤ
Ӥ˿餷Ƥޤ
.
ͭι̣Ϥä괶
٤˴̣ˤȤƤƤޤ
.
|
|
|
|
|
Τɳ
ǥɳĹɤ
Ȥ䤹礬ڤ&ɳס
ͷַ㤷ˤľ˲ĹѽΤǰۤʤ롣
ʢǰ͡
ѵƱͤǤɤͷ뤫ˤۤʤ롣
.
椬Ȥξ硢
¸ߤϽŻ뤷Ƥ餺
βİǤΤ
ɳߤ쿴Ǥ
.
ǭưΤǽŪ˼ȻפϤ
ưˤʤΤ
बʪȻפäƤΤ
Ȥˤ嚙ߤꤿ
ޤˤʤ餷Ǥ
.
嵭λ⤢
ʤФϰ߹ޤʤ٤Ǿޤޤ
ädzִ֤οϤ褵ͤǤ
.
ǤΤǡ15ޤ
ʤݴɤˤͷФƤޤ
.
8ʬƤ٤ʤޤ
2㤤ޤäȤ֤˲Ǥ
.
|
|
|
|
|
ʤδֿ
150g
100Ǯ̤37kcalʤΤ
ƴǤ18.5kcalȤȤƤإ륷Ǥ
.
3Фȿ緿
κˤνŤ10kgͪĶҤ⤤ޤ
椬Ȥξɸϰ8.3kg
.
Ĺ3ǯ5ǯ٤ǭǤ⤢ޤ
ۤǭηˤʤäΤ
ǤǮ̤ޤ
.
ˤʤ
β˽ФƤޤ
٤ƤɤȽФޤ
ڤͭޤ
.
ͭιϹ
פܻ뤹¤Ǥ1ٴޤޤƤ
ΥפӤΤǤ
.
źưӤƤͻҡ
Ⱦ٤ޤ
åȤƤǤʤ
Τʤ֤˥إ륷٤Ƥ
ߤ˥ȥ쥹뤫Ȼפ
ΤĤĤǼƤޤ
.
|
|
|
|
|
Ӥդդ
ǥ
Ȥ䤹ɳĹΤǻϳڤ
ǭϾ˼ڤޤ
礬ɬͷֻȤưϤʤ
ʢ䤹ꡣ
ѵͷٹ礤ˤĹȤľ˲
.
λҤȤƤä餷
9253ǯܤξͷ̿ʤΤ
ȤƵƤޤ
.
Ǥɥ饤աɤФ
īϥĤ餷äޤ
.
ǭʩŤ˸äƤŤˤƤ
ǼϤͽ̵Τ
ȤʤʬäƤΤȻפޤ
.
λҤȤäƤ
ӤäΤ
ޤǥ褦˾ʤޤ
ä˰˥ॷॷȡ
.
äư߹ϰ٤ʤ
پʤä鸫ƤʤդƤޤ
.
ǤƤȻפäƤޤ
ˤǤ⤢ޤΤ
ֲǸ˥֡㤤
ä餷ȶ
β²ǼŤӤޤ
.
ǭߤ줾줢
ǭʤˤϤޤ궽̣
ĤͤɳǤ
.
|
|
|
|
|
1~30 ( 39,284) 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 >>
̤ιʹ
- ڥӥ塼
-
Ͽ٤ | 1ְ | 1 | 3 | 6 | 1ǯ | 2ǯ
- ڥӥ奢
-
˽ξ | |
ǯ٤ | 10̤10 | 20 | 30 | 40 | 50 | 60 | 70ʾ
- ھʾ
-
Ȥߤ٤ | ʡʻȤ | ̣ | ٥ | ӥͥ | ץ쥼 | ⤿ե
ȤҤ٤ | ʬ | ² | ̤ | Ҷ | ࡢסˤ | ʡˤ | ͧͤ | Żط
|