ダイエットˇ夫汞

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	≮お艰り大せ≯オト你タンパクたんぱく拇腊肩咯おもち踢オトでんぷんお踢おもち 50g∵8 ...
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　2018钳12奉02泣 11:20

お踢∈你たんぱく∷50g∵8改

摄科の百に、空闻恕咯を侯っている骄隋に拢りました。 ≈你たんぱく踢とはどのようなもの々∽と蛔い、候泣骄隋と活咯をしてみました。 * 斧た誊は、警し譬き奶った炊じのフツ〖のお踢。蹋凉搅で佳て暮いてみました。嚼らかくなるまで警し墓めに佳た数がいいと蛔いました。佳数が颅らないと、こんにゃくとウイロウの粗のような、腮摊な咯炊でした。でも、磁蹋もあって、お踢の≈史跋丹∽はありました∈拘∷ * フライパンやオ〖ブンで酒いても络炬勺だそうです。 * 鄙蛙喇尸は、100g∈2改∷碰たりでˇˇ エネルギ〖205Kcal、たんぱく0.1g、咯宾陵碰0.1g、カリウム3mg、リン8mgˇˇだそうです。舍奶のお踢は、100g碰たり、235kcal、たんぱく4.2g、咯宾0、カリウム66mg、リン78mg たんぱくやカリウムは、你く娃えられていますね。 * お赖奉は、お泪などでタンパクを垒るので、お踢は你たんぱくタイプがいいでしょうˇˇと骄隋は咐っていました。警し、ビミョ〖な炊じのお蹋ではありましたがˇˇ。 * 巨蹋袋嘎は2019钳3奉12泣∈踏倡甚∷でした。圭喇瘦赂瘟痰藕裁なので、倡甚稿は、武垄杆瘦瓷だそうです。

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　2019钳06奉02泣 17:07

コスパもいいそうですⅥ

CKD∈她拉空隆陕∷で咯祸闻恕をしている科捞。你たんぱく肩咯を蝗い叫してから、ステ〖ジが１ランク紊步。レアなケ〖スですが、络恃搭んでいます。 * 擦呈烫では、こちら３キロ势。挎いたご扔46练∈１钦150g∷が吓えるそうです。1练碰たり腆108边で、レトルトタイプの腆1/2の擦呈だそうです。 * 鄙蛙喇尸は、 ↑こちらの你たんぱく势挎扔稿150g碰たり、243Kcal、たんぱく剂0.06g∈腮翁∷、煤垮步湿(劈剂≤咯湿痢拜)59g、咯宾０、カリウム1.05mg∈腮翁∷、リン15mgˇˇたんぱく剂とカリウムは雇胃する涩妥がない。 ↑舍奶のご扔150gは、たんぱく剂3.75g、カリウム43.5mg、リン51mg∈咯墒喇尸山より∷。 * 海稿も、紊步したステ〖ジを拜积できるよう、こちらの≈1/50你タンパク势∽を蝗い鲁けたいそうです。

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	ヘルシ〖フ〖ドたんぱく拇腊お售碰おかず空隆陕咯≮武培≯いきいき告练乐蝶の佳烧け 215g [...
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　2019钳05奉11泣 11:20

乐蝶の佳つけˇˇ武培おかず售碰

CKD∈她拉空隆陕∷で咯祸闻恕をしている科捞に拢りました。おかずだけの武培售碰。レンチンするだけで缄汾、箕粗のない箕络恃锦かるそうです。ご扔は、1/50你たんぱく势∈こちらのお殴で艰り胺い∷で暮いているそうです。お蹋も、陕薄パンフ霹の艰り大せ售碰に孺べて、丽锡されて叁蹋しかったそうです。お猛檬は、やや光めですが。 * ≮睛墒棱汤≯ 酶球な迄剂の球咳蝶に圭うよう、警し腔い誊の蹋烧けに慌惧げ。こっくりとした磁さの佳烧けダレが叁蹋しさをさらに苞き惟てる。 ⅲ肩黑乐蝶の佳烧け ⅲ甥黑スイ〖トかぼちゃ、ポテトもち磁枯ソ〖ス、ひじきパスタ、なすのそぼろあんかけ * 鄙蛙喇尸は、エネルギ〖330kcal、たんぱく10.7g、宾尸1.7g、カリウム437mgˇˇだそうです。 ˇ宾尸が2g笆布、カロリ〖が浇尸あるのはいい。 ˇが、たんぱくと、カリウムがやや驴めなのが丹になったそうです。 CKDの数は、扩嘎は塑碰に客それぞれ佰なります。よって、链ての泼侍售碰に咐えることですが、やはり鄙蛙喇尸をよく澄千。警し荒したり霹の拇腊が涩妥なようですね。

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	ハウス咯墒空隆陕咯たんぱく拇腊你タンパクおかずレトルトやさしくラクケア你たんぱくミ〖...
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　2019钳06奉05泣 14:58

そぼろあんかけ面糙效Ⅵ

CKD∈她拉空隆陕∷で咯祸闻恕をしている科捞。庙罢爬は、涩妥なカロリ〖を垒艰すること、宾尸ˇたんぱくˇカリウムを扩嘎柒に娃えること。 * こちらは、やや翁は警な誊です。が、你たんぱくミ〖トを蝗ってあることで、たんぱくが润撅に你く娃えられている。よって、甥黑を郊悸させることが叫丸、鄙蛙弄にも啼玛ない弗惟が窗喇するそうです。 * お蹋の数は、奋ˇ蝶拆ˇ填黑の惠みにごま听ˇしょうがを跟かせてあり、やや泅蹋ながら、叁蹋しいそうです。鄙蛙喇尸は、エネルギ〖132kcal、たんぱく1.5g、カリウム64g、咯宾陵碰0.86g、リン16mg。 * わりとあっさりしていて丹に掐っているそうですⅥ ×××××××× 眷疥をお稼りします。 6/4拢り肩屯のわからない、ルシアンを暮いています。よろしかったらお梦らせ布さいね。ご更罢ありがとうございます(*^_^*) * 黎奉も卖怀AFご更罢ありがとうございました。海搀スパセで、お手し乖涤∈拘∷を警しばかりさせて暮いています(…珑‘*) 警しずつで恫教ですが。。いつもありがとうございますⅥ

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	ヘルシ〖フ〖ドたんぱく拇腊お售碰おかず空隆陕咯≮武培≯いきいき告练mini アジフライ 155g...
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　2019钳05奉08泣 10:32

アジフライminiˇˇ武培おかず售碰

CKD∈她拉空隆陕∷で咯祸闻恕をしている科捞に拢りました。空隆陕脱に鄙蛙喇尸を拇腊した武培おかず售碰。レンチンするだけでいいので、箕粗がない箕霹、とても守网だそうです。奥看ˇ奥链ですし。 * お猛檬は、miniサイズ∈井さめ∷なので光くはありません。陕薄パンフ霹での艰り大せ售碰に孺べると、お蹋は丽锡されて叁蹋しかったそうです。蝶瘟妄は拇妄が岂しいので、こういったお售碰は锦かるそうです。翁は、そう驴くありません。miniサイズなので、谨拉羹きかもしれませんね。カロリ〖は浇尸ですが、できれば、300kcalは亩えてくれているとなお紊かったそうです。 * ≮睛墒棱汤≯ ※いきいき告练にｍｉｎｉサイズが判眷※ チ〖ズ掐りのアジフライはそのままでも紊し、陵拉却凡の泼澜タルタルソ〖スをつけても紊し— またはお缄积ちのソ〖スをかけても紊し—咖」な叁蹋しさを弛しめる办墒。 ⅲ肩黑アジフライタルタルソ〖スがけ ⅲ甥黑井揪黑と短ねぎのコンソメ佳、なすの沁おかか下え * 鄙蛙喇尸エネルギ〖277kcal、たんぱく8.5g、カリウム278mg、咯宾陵碰1.5g この疤の鄙蛙喇尸ですと、1/50你たんぱく势∈こちらのお殴で艰り胺い∷と办斤に暮いているそうです。

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　2019钳04奉11泣 17:02

你たんぱく势ˇˇ蝗脱で粪弄な猖帘

部刨もレビュ〖を今いているので、海搀は侍の囱爬からˇˇ * CKD∈她拉空隆陕∷で咯祸闻恕面の科捞の百に关掐。你たんぱく势を蝗っている妄统としてˇˇ ↑科捞には、たんぱく扩嘎があります。警ないタンパク剂の眷圭、アミノ焕スコアの光いたんぱく∈肩に瓢湿拉ˇ络痞たんぱく霹∷を驴く垒ることが涩寇になってくるそうです。奶撅のお势には、たんぱく剂が崔まれています。こちらのお势のたんぱくはほぼ０。なので、その赦いた尸のタンパクを、瓢湿拉たんぱく垒艰に搀すことができるそうです。 ↑カロリ〖を浇尸垒れるˇˇ驴くの鄙蛙喇尸の扩嘎があると、挛を拜积するのに涩妥なカロリ〖垒艰が面」岂しくなってきます。你たんぱく势ですと、たんぱく剂を丹にしなくていいので、笼やして咯べることができるそうです。 * 漓嚏今霹によると、ステ〖ジ３疤からは、你たんぱく肩咯を蝗った数が、咯祸闻恕が跟蔡弄になるそうです。角摄も、你たんぱく肩咯を蝗い鲁けた冯蔡、靳」に空隆眶猛が猖帘。１钳ほどで、ステ〖ジが恃わる镍の猖帘があったそうです。踩虏办票、奥湃ˇ炊颊していると咐っていました。海稿も奥年して册ごせるよう、またお搓いしたいと蛔っています。 * なお、咯祸扩嘎がある眷圭、どうしても鄙蛙燎が稍颅しがちになります。よって、あくまで科捞の眷圭ですが、ベ〖スサプリ∈カルシウムˇ糯尸ˇマルチビタミンˇDHA霹∷を、板徽の钓材を评た惧で、沟えめに鄙蛙稍颅を输う百に垒艰しているそうです。

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　2019钳06奉05泣 14:43

丹に掐っていますⅥ

空隆陕闻蛙咯を侯っている骄隋の巴完でリピ。ハウス咯墒のレトルトˇハヤシ∈空隆陕芹胃の喇尸拇腊貉み∷。 * こちらは咯べている角摄のお丹に掐りのメニュ〖。トマトの焕蹋と短ねぎの磁蹋でコクがあって、叁蹋しく炊じるそうです。 * 宾尸ˇたんぱく鼎に拇腊。喇尸翁汤淡で奥看。 ≮鄙蛙喇尸≯ エネルギ〖230Kcal、たんぱく剂2.4g、カリウム238mg、リン37mg、咯宾陵碰翁0.94g。この疤の鄙蛙喇尸であれば、もう办墒郊悸した甥黑をつけることが叫丸るˇˇと搭んでいました。 ∈你たんぱく势にかけて暮いているそうです∷ * こういったご扔湿、办墒で郊悸炊があるので、闻恕咯メニュ〖を寥みたてやすい。辱れた箕や箕粗がない箕络恃守网だそうです。

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	ヘルシ〖フ〖ドたんぱく拇腊お售碰おかず空隆陕咯≮武培≯いきいき告练さんまの橱酒慎 220g...
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　2019钳05奉05泣 10:53

さんまの橱酒慎ˇˇ武培おかず售碰

CKD∈她拉空隆陕∷で咯祸闻恕をしている科捞に拢りました。空隆陕脱に鄙蛙喇尸を拇腊した武培おかず售碰。レンチンするだけでいいので、箕粗がない箕霹、とても守网だそうです。奥看ˇ奥链ですし。 * お猛檬は、陕薄パンフ霹での艰り大せ售碰に孺べるとやや光め。しかし、お蹋は丽锡されて叁蹋しかったそうです。蝶瘟妄は拇妄が岂しいので、こういったお售碰は锦かるそうです。翁は、そう驴くありません。が、墒眶が谁少で、塔颅炊があったそうです。カロリ〖は浇尸あります。 * ≮睛墒棱汤≯ 磁可の橱酒のタレはごはんにピッタリ——その戮のおかずもバラエティ谁かな寥み圭わせでいろいろな蹋を弛しめる。 ⅲ肩黑さんまの橱酒慎 ⅲ甥黑コ〖ンポテトチンゲン黑のソテ〖期迄と填黑の栏摘酒き腿げなすのそぼろあん * 鄙蛙喇尸エネルギ〖323kcal、たんぱく8.8g、カリウム354mg、咯宾陵碰1.6g この疤の鄙蛙喇尸ですと、1/50你たんぱく势∈こちらのお殴で艰り胺い∷と办斤に暮いているそうです。

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	话喷咯墒空隆陕咯たんぱく拇腊你タンパクおかずス〖プ负宾话喷のうどんス〖プ 8g∵10咯掐 ...
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　2019钳03奉25泣 17:40

蚀琐うどんス〖プˇ10咯尸

空闻恕咯を侯っている骄隋の巴完で流りました。负宾ˇ你たんぱくの蚀琐のうどんス〖プ10罗掐りです。纷翁の缄粗がなく、蝗いやすいそうです。 * こちらのお殴で卿っている、桥剑はりまのうどん∈你たんぱくˇ宾尸０∷と驶せて暮くことが驴いそうです。うどんの眷圭、200CCの钱膨に拖かして搅にするˇˇとのことでした。が、瑙でうどんの垮尸も裁わるので、200CCでは、萎佬に蹋が泅く炊じられるそうです。膨翁を警なくして、150CC疤の钱膨に拖かすと、いい炊じだと咐っていました。お蹋は、かつお慎蹋で、宾尸が警なくてもまずまずの塔颅炊があったそうです。 * 鄙蛙喇尸∈1罗8g碰たり∷エネルギ〖25Kcal、たんぱく0.89g、咯宾陵碰1.3g、カリウム16mg。守网な拇蹋瘟なので、またリピを完まれています。 * CKD∈她拉空隆陕∷には、荒前ながら泼跟挑はないそうです。が、CKDを碍步させる３つの妥傍、光缝暗ˇ瓢坍古步ˇ光缝劈については、お板荚さんがコントロ〖ルできるそうです。稿は、咯祸闻恕が妥になりますが、科捞の眷圭は、宫いにうまく乖っています。空隆怠墙の你布は、どうしても裁勿と鼎について搀ります。50洛疤でもCKDの数冯菇いらっしゃいます。颁帕ˇ挛剂の逼读も络きいそうです。玲袋だと咯祸闻恕でほぼ猖帘ができるそうなので、附哼は佰撅ありませんが、讳も夫汞壳们の冯蔡に庙罢したいと蛔っています。

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	キッセイ挑墒空隆陕咯たんぱく拇腊你タンパクおかずレトルトゆめレトルト　可庚カレ〖 150g...
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　2019钳08奉12泣 10:39

レトルトˇ可庚カレ〖∈喇尸拇腊貉∷

CKD∈她拉空隆陕∷で咯祸闻恕をしている科捞の百に关掐。科捞には、宾尸ˇたんぱくˇカリウム扩嘎があります。 * こちらは、空隆闻恕咯に蝗いやすいよう、喇尸を拇腊してあります。お蹋は、宾蹋はやや泅め。でも、スパイスが跟いていて、泼侍脱庞レトルトカレ〖の面では办戎丹に掐っているそうです。鄙蛙喇尸が腊えてあるので、奥看して蝗えるそうです。办牢涟は、空闻恕咯は、蹋けないものだったそうですが、呵夺は叁蹋しさも敷ねているので、咯祸闻恕がやりやすく、科捞も搭んでいます。 * こういった泼侍脱庞咯を蝗うようになってから、２カ奉に办刨の缝闭浮汉での眶猛もムラが警なくなりました。猖帘ⅹ奥年しているそうで、炊颊しています。

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　2019钳07奉09泣 12:38

空闻恕咯の洁洒が词帽に

空隆闻恕咯は、屯」な扩嘎があるので、腊えるのが络恃です。こちらのレトルトカレ〖ですと、词帽に洁洒ができる。お蹋も、泼侍脱庞カレ〖の面では办戎の攻み。鄙蛙喇尸拇腊で奥看。ということから、部刨か科捞の百にリピしています。咯祸闻恕もうまく乖っていて、浮汉眶猛もいいそうです。 * ≮徊雇淡揭ˇ鄙蛙喇尸≯ エネルギ〖185Kcal、たんぱく剂4.1g、カリウム182mg、リン45mg、咯宾陵碰翁1.2g。翁は150g、办忍レトルトよりやや警ないですが、郊尸だったそうです。你たんぱく势にかけて暮いているそうです。郊悸した甥黑をつけても、扩嘎にひっかからないそうです。

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　2019钳06奉05泣 14:36

办戎お丹に掐りのカレ〖

CKD∈她拉空隆陕∷で咯祸闻恕をしている科捞の办戎のお丹に掐りカレ〖です。戮の喇尸拇腊カレ〖は、拷し条ないが、やはり湿颅りない。 * こちらは、可庚カレ〖という叹涟ですが、宾可さはなく、スパイシ〖で、ピリッとしていて、塔颅炊。ただしやはり、泼侍脱庞咯ですから、宾蹋は泅めだと蛔います。でも舍奶に叁蹋しいそうです(^o^) * ≮徊雇淡揭ˇ鄙蛙喇尸≯ エネルギ〖185Kcal、たんぱく剂4.1g、カリウム182mg、リン45mg、咯宾陵碰翁1.2g。翁は150g、办忍レトルトよりやや警ないですが、郊尸だったそうです。你たんぱく势にかけて暮いているそうです。もちろん甥黑もつけられる鄙蛙喇尸です。 * これ笆嘲の泼侍脱庞カレ〖は咯べないそうなので、またリピします∈拘∷

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　2019钳04奉26泣 10:41

球咳蝶とれんこんの欧ぷらˇ武培售碰

CKD∈她拉空隆陕∷で咯祸闻恕をしている科捞に拢りました。レンチンするだけで办咯窗喇。箕粗のない箕络恃锦かるそうです。翁はあまり驴くありませんが、カロリ〖は浇尸ある。お猛檬は、警し光め。が、陕薄パンフ霹で艰りよせる空武培售碰に孺べると、お蹋は、丽锡されていて叁蹋しかったそうです。海搀は闻恕咯を侯っている骄隋の蒂漏の百に、こちらを关掐しました。喇尸拇腊貉で奥看ˇ奥链ˇ蒂漏がとれるˇˇと搭んでいましたⅥ * ≮睛墒棱汤≯ 球咳蝶とれんこんの欧ぷらにさっぱりとしたポン枯おろしソ〖スかけ。林やかな焕蹋が咯瓦をそそるメニュ〖。 ⅲ肩黑球咳蝶とれんこんの欧ぷら ⅲ甥黑秸鲍ときくらげの面糙下えアスパラとコ〖ンのバタ〖具听きのことポテトのトマト佳ひじきのツナマヨ下え * 肩な鄙蛙喇尸ˇˇ306kcal、たんぱく9.2g、カリウム397mg、宾尸1.7g 科捞には、カリウム、たんぱく、宾尸扩嘎があります。この售碰の鄙蛙喇尸ですと、1/50你たんぱく势∈こちらのお殴で艰り胺い∷と办斤に咯べているそうです。1/50你たんぱく势ですと、カリウムˇたんぱくは腮翁なので。♂また怠柴を斧てリピしたいと蛔っています。

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	话喷咯墒空隆陕咯たんぱく拇腊你タンパクおかず肩咯まぜごはんのもと话喷のちらしずし 55g...
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　2019钳04奉11泣 17:11

咯祸洁洒が弛にできる

こちらは、空隆陕に芹胃して喇尸を拇腊してある、ちらしずしの燎∈负宾ˇ你たんぱく∷。补かい你たんぱくごはんに寒ぜるだけで、ちらしずしが叫丸る。恶は驴くないですが、舍奶に叁蹋しいそうです。ので、闻恕咯を侯る娄もとても锦かっているそうです。 * 鄙蛙喇尸は、１罗(55g)碰たり、97kcal、たんぱく0.66g、劈剂16g、カリウム88mg、リン16mg、咯宾陵碰0.76g。 ■ これ疤、鄙蛙喇尸が你く娃えられていると、郊悸した甥黑をつけて弗惟が窗喇。络恃锦かると、骄隋が咐っていました。

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　2019钳04奉04泣 17:00

喇尸拇腊貉で奥看Ⅵ

空隆陕闻蛙咯を侯っている骄隋の巴完でリピ。ハウス咯墒のレトルトˇハヤシ∈空隆陕芹胃の喇尸拇腊貉み∷。 * 翁は170g、办忍レトルトと票じぐらい、郊尸だったそうです。お蹋も、塑不を咐えば宾尸がもう警しあった数がいい∈拘∷。が、トマトの焕蹋と短ねぎの磁蹋でコクがあって、叁蹋しく炊じたそうです。空闻蛙咯は岂しく、侯るのが络恃です。ことに、ハヤシˇカレ〖ˇシチュ〖といった佳哈み瘟妄は、缄侯りはまず岂しいそうです∈鄙蛙喇尸の纷换がややこしい∷。こういったご扔湿、办墒で郊悸炊があるので、闻恕咯メニュ〖を寥みたてやすい。辱れた箕や箕粗がない箕络恃守网だそうです。 * こちらのハヤシはハウス咯墒のお墒。宾尸ˇたんぱく鼎に拇腊。喇尸翁汤淡で奥看。 ≮鄙蛙喇尸≯ エネルギ〖230Kcal、たんぱく剂2.4g、カリウム238mg、リン37mg、咯宾陵碰翁0.94g。この疤の鄙蛙喇尸であれば、もう办墒郊悸した甥黑をつけることが叫丸るˇˇと搭んでいました。 ∈你たんぱく势にかけて暮いているそうです∷

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　2019钳02奉26泣 16:44

キッコ〖マンˇだしわりドレ

空隆闻恕咯を侯っている骄隋からの巴完で洛妄关掐。キッコ〖マンのだしわりドレッシング∈具听蹋∷10ml∵50罗。ミニパック蝗いきりで、纷翁の缄粗がかからず守网だそうです。负宾ˇ你たんぱくˇ你カリウムˇ你リンで、奥看して闻恕咯に蝗えるそうです。 * 办忍にドレッシングは、络さじ１碰たり∈１咯尸∷、宾尸が１ｇ涟稿はあるようです。こちらの１パック∈10ml∷碰たりの鄙蛙喇尸は、宾尸0.34g、カリウム2.0mg、たんぱく0.1g、リン1.7mg。 * お蹋の数は、だしが跟いているので、まろやかですが湿颅らなさも警なく叁蹋しいとのこと。とろみが警し烧いているので、警ない宾尸でも蹋を炊じやすいようです。 * 空隆陕でなくても、蹋もまろやかで叁蹋しいので、踩虏も办斤に蝗っているそうです。纷翁の缄粗いらず】喇尸拇腊ˇˇがとても守网だそうで、リピを完まれています。

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　2019钳02奉23泣 14:07

レトルトˇクリ〖ムシチュ〖

ハウスのレトルトˇクリ〖ムシチュ〖∈たんぱく剂拇腊∷です。 * 翁は170gでまずまず。ですが、恶の谎はあまり斧えなかったそうです。お迄は稍蝗脱とのことで警し荒前なようでした。シチュ〖というよりは、クリ〖ムス〖プ々という炊じだったそうです。 * シチュ〖というより、ス〖プ炊承で、お秒に你タンパクパンと办斤によく暮いているそうです。お蹋はミルクの贯りもして、叁蹋しく暮いたそうです。 * 鄙蛙喇尸¨１罗∈170g∷で200Kcal、たんぱく2.5g、咯宾陵碰1.0g、カリウム120mg、リン48g。カロリ〖がしっかりあるのはいいそうです。この疤であれば、もう办墒郊悸した甥黑を烧けて、弗惟が窗喇すると搭んでいました。 * 蝗い数にもよるでしょうが、守网なのでリピを完まれました。

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	キッセイ挑墒空隆陕咯たんぱく拇腊你タンパクおかずレトルトゆめレトルト　ビ〖フシチュ〖 ...
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5.00　バルガス7130 (7,058凤) 50洛】谨拉

　2018钳12奉28泣 12:31

レトルトˇビ〖フシチュ〖∈空隆芹胃∷

こちらは、たんぱく剂ˇ宾尸を拇腊してあるビ〖フシチュ〖です。悸は、このお墒、戮殴では630边もしました(↓_↓) こちらのお殴では370边で屡碰なお猛檬だと蛔います。 * 空闻恕咯を蝗っている科捞に拢りました。讳もお蹋斧してみました∈拘∷ 翁は警な誊∈150g∷。恶亨もそう驴くはないですが、淀迄もちゃんと掐っていました。宾尸1.2gとかなり沟えめですが、お蹋は浇尸叁蹋しいです。コクもあり泅く炊じませんでしたぁ。 ˇˇもっとも、叉が踩はかなりの泅蹋ですので、叁蹋しく炊じたのかもしれませんね∈拘∷。 * 鄙蛙喇尸∈1咯150g碰たり∷135kcal、たんぱく5.4g、宾尸99mg、リン41mg、宾尸陵碰1.2g。 * 宾尸が警なくても叁蹋しいので、极尸脱にリピしたい疤です∈拘∷。また、こちらでリピします(^^Ⅵ

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　2019钳07奉01泣 10:17

たんぱくˇカリウムを雇胃しなくていい

CKD∈她拉空隆陕∷で咯祸闻恕をしている科捞の百に关掐。科捞は、いわゆる肩咯は、链て你たんぱくタイプを蝗っています。その妄统をざっぱくに咐うとˇˇ ↑肩咯には冯菇たんぱく剂が崔まれている。よって、你たんぱくタイプでないと、办泣に涩妥な垒艰カロリ〖が塔たせない∈舍奶の肩咯だと、たんぱく扩嘎をオ〖バ〖してしまうから∷ ↑アミノ焕スコアの光いたんぱく剂∈肩に瓢湿拉ˇ络痞たんぱく∷の充圭を驴くしないと、いわゆる你鄙蛙の觉轮になってしまう。垒艰して紊いたんぱく翁がそもそも警ないので。 ˇˇということだそうです。 * では、1/50你たんぱくご扔と奶撅のご扔は、どの疤般うかというとˇˇ ↑こちらの你たんぱく势挎扔稿150g碰たり、243Kcal、たんぱく剂0.06g∈腮翁∷、煤垮步湿(劈剂≤咯湿痢拜)59g、咯宾０、カリウム1.05mg∈腮翁∷、リン15mg ↑舍奶のご扔150gは、たんぱく剂3.75g、カリウム43.5mg、リン51mg∈咯墒喇尸山より∷。 1/50你たんぱく势の眷圭、たんぱくˇカリウム翁を雇胃する涩妥がない。これが润撅に铜岂いそうです。 * お蹋は、お势塑丸の叁蹋しさはあまりありません。が、你たんぱく势の面では、咯べ白いそうです。 * たんぱく剂を警なくすれば、澄かにクレアチニン眶猛は布がります。しかしたんぱく剂が警なすぎると、墓袋弄に挛の拜积∈囤迄や柒隆∷が岂しくなって丸ます。よって、缝闭浮汉の狠には、鄙蛙回筛∈アルブミンや另昧球∷のチェックも阜しく掐ります。♂阜しい扩嘎を奸りながらも、涩妥な鄙蛙燎を垒らなくてはならないˇˇこれが、空闻恕咯が岂しいと咐われる妄统だそうです。 * 你たんぱく肩咯をうまく蝗うことにより、科捞の空隆眶猛もステ〖ジが恃わる镍猖帘。鄙蛙ˇ链咳觉轮もよく、奥年して册ごしています。炊颊です。

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	话喷咯墒空隆陕咯たんぱく拇腊你タンパクおかず肩咯まぜごはんのもと话喷のちらしずし 55g...
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　2019钳06奉02泣 15:55

ちらしずしの燎∈喇尸拇腊貉∷

こちらは、空隆陕に芹胃して喇尸を拇腊してある、ちらしずしの燎∈负宾ˇ你たんぱく∷。 CKD∈她拉空隆陕∷で咯祸闻恕をしている、科捞のお丹に掐りの墒です。 ■ ごはんに寒ぜるだけで、ちらしずしが叫丸る。鄙蛙喇尸は、１罗(55g)碰たり、97kcal、たんぱく0.66g、劈剂16g、カリウム88mg、リン16mg、咯宾陵碰0.76g。 ■ 你たんぱく势でちらしずしにすれば、たんぱくˇカリウムˇ宾尸も你く娃えられる。ので、郊悸した甥黑をつけられるとのこと。闻恕咯の弗惟に氦った箕络恃锦かるとのことでした∈骄隋锰∷。 ××××××××× ショップ屯、レビ艇さんとの息晚に、眷疥をお稼りします。 ≮ねこ06さま≯ ペットシ〖ツに叹涟藕えありがとうございます(^^) とびちゃん、搀牲されて紊かったですⅥ * ≮an_xyzさま≯ 撅补瘦赂材墙痞慑に叹涟藕えありがとうございます(^^) サランちゃん、搀牲されて紊かったですⅥ

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链てのレビュ〖を斧る∈37凤∷

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	ヘルシ〖フ〖ドたんぱく拇腊お售碰おかず空隆陕咯≮武培≯いきいき告练さばの蹋凉佳 213g [...
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　2019钳05奉23泣 10:41

さばの蹋凉佳ˇˇ武培おかず售碰

空闻恕咯を侯っている骄隋の蒂漏の百に拢りました。レンチンするだけでおかずが腊うので守网。咯べる科捞には、たんぱくˇ宾尸ˇカリウム扩嘎があります。 1/50你たんぱく势∈こちらのお殴で艰り胺い∷と办斤に、暮いたそうです。 * ≮睛墒棱汤≯ さばの蹋凉佳は惠蹋と磁蹋のバランスが冷摊なこだわりの蹋凉ダレが疯め缄。ごはんがすすむ年戎の佳蝶です。 ⅲ肩黑さばの蹋凉佳 ⅲ甥黑マカロニマヨソ〖ス、おくらのそぼろ下え、なすの沁おろしかけ、球短オレンジソ〖スかけ * ≮鄙蛙喇尸≯エネルギ〖310kcal、たんぱく11.1g、劈剂31g、カリウム308mg、咯宾陵碰1.9g * ˇサバの蹋凉佳の蹋烧けがくどくなく、甥黑の办墒办墒も丽锡されて叁蹋しかった。 ˇカロリ〖が浇尸あること、宾尸2g笆布、カリウムもこの疤なのはいい。 ˇただ、たんぱく翁が警し驴誊なのが丹になったˇˇ骄隋が警し、へずったそうです∈拘∷ ˇ劈剂の翁ˇˇ角摄は络炬勺だが、劈洽陕拉空旧の数は、澄千した数がいいかも。 * 唯木に拷し惧げれば、科捞は箕」Coo↑の武培おかず售碰を网脱しています。Coo↑の售碰も、この疤の鄙蛙喇尸で空闻恕咯に蝗えるものがあるそうです。擦呈は300边疤、こちらよりお奥いです。 * 链ての泼侍售碰に咐えることですが、はやり鄙蛙喇尸をよく澄千してから咯することが络磊ˇˇのようです。いずれにしても、弗惟が踩捻では叫せない叁蹋しさだったので、たまにご泌瘤として咯するにはいいかな×と咐っていました。

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　2019钳04奉08泣 18:23

栏缓姜位で荒前ですがˇˇ

こちらのキッコ〖マンだしわりドレッシング、负宾なのに叁蹋しく、改蜀刘で蝗い尽缄が紊かったです。メ〖カ〖さん栏缓姜位とのこと。荒前ですが、洛仑墒を玫したいと蛔います。 ××××××××× 睛墒是がありませんので眷疥をお稼りします。 ≮delenatiiさま≯≮yuaさま≯ ≮hi_deさま≯≮ココさま≯ 岭コメ、铜り岂く且斧しました(^o^) いつも黔碳バルのことを丹腐って材唉がってくださり塑碰にありがとうございます(^打^) * ≮ココさま≯ ココちゃん、咖」と塑碰にお络恃でしたね_(._.)_ バルも附哼は挛拇がいいですが、她拉祭吹ですから迹ることはありませんです。シニア袋を忿えておりますから、これから络恃になることもあるかもしれません。が、黔の坷屯ˇˇがもしいるとすれば、ココちゃんもバルも讳茫に瞒されたのだと蛔っています。ココちゃんは、笨が动くそしてお宫せだと蛔います(^_-)- ココ屯ご办踩もお嘶しく络恃でしょうが、≈办陕漏阂で宫せに孰らす∽を誊筛にお高いに磋磨って乖ければˇˇと看から搓っています。どうぞ、ココ屯ご办踩もココちゃんも、お络祸にお册ごし布さいませね。いつもありがとうございます(^o^) * 茶咙は海钳の捻のクリスマスロ〖ズの凡栏です。是のにぎわしに∈拘∷

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　2019钳03奉15泣 19:47

ビ〖フシチュ〖ˇ守网□奥看

こちらは、たんぱく剂ˇ宾尸を拇腊してあるビ〖フシチュ〖∈レトルト∷です。空闻恕咯を蝗っている科捞に拢りました。 * 翁は警な誊∈150g∷。恶亨もそう驴くはないですが、淀迄もちゃんと掐っていました。宾尸1.2gとかなり沟えめですが、お蹋は浇尸叁蹋しいです。コクもあり泅く炊じないそうです。 * 鄙蛙喇尸∈1咯150g碰たり∷135kcal、たんぱく5.4g、宾尸99mg、リン41mg、宾尸陵碰1.2g。この疤の鄙蛙喇尸だと、もう１墒郊悸した甥黑を烧けても、扩嘎にひっかからないそうです。 * こちらのショップさんで、闻恕咯脱の肩咯ˇ拇蹋瘟ˇレトルトに魂るまで络挛链て路えています。やはり链て泼侍脱庞咯墒を蝗うと、咯祸闻恕の跟蔡が覆螟になりました。お剥屯で、科捞の空隆眶猛も粪弄に猖帘。ステ〖ジが恃わるほど猖帘□奥年、跟蔡を悸炊しているそうです。链咳觉轮も紊く、板徽も奥看。讳も警しほっとしています。

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　2019钳02奉21泣 16:34

1/50你たんぱく势∧咯祸闻恕が推白に

CKD∈她拉空隆陕∷には、泼跟挑はないˇˇと使いています。咯祸闻恕が妥∈かなめ∷となってくるそうです。 * 板徽の回瞥の布、她拉空隆陕で咯祸闻恕を鲁けている科捞のために洛妄关掐しています。科捞には、宾尸ˇたんぱくˇカリウム扩嘎があります。 * 你たんぱく势を蝗うメリットとしてˇˇ ˇエネルギ〖稍颅を闰けられるˇˇこれだけ、扩嘎があると咯べられる湿ˇ翁が嘎られてくる。こちらの你たんぱく势なら、垒艰エネルギ〖を笼やすことが叫丸る∈たんぱく剂がほぼないので∷。 ˇたんぱく扩嘎が孺秤弄推白になるˇˇこちらのお势にはたんぱく剂がほぼないので。 ˇ紊剂なたんぱく剂∈肩に瓢湿拉ˇ络痞たんぱく∷を、より驴く垒艰することができる。 * 鄙蛙喇尸は、挎扔稿のご扔150g碰たり、243Kcal、たんぱく剂0.06g∈腮翁∷、煤垮步湿(劈剂≤咯湿痢拜)59g、咯宾０、カリウム1.05mg∈腮翁∷、リン15mgˇˇだそうです。 ♂ 舍奶のご扔150gは、たんぱく剂3.75g、カリウム43.5mg、リン51mg∈咯墒喇尸山より∷だそうです。よって、你たんぱく势を蝗うと、たんぱく剂ˇカリウム翁をほぼ雇胃する涩妥がないので、锦かっていると咐っていました。 * 科捞が咯祸闻恕に你たんぱく肩咯を蝗うようになって、クレアチニン眶猛も粪弄と咐っていいほど猖帘しました。ステ〖ジが恃わる镍ˇˇのようです。♂咯祸闻恕に角摄の挛が紊く瓤炳できたことˇˇこれは、闻恕咯侯りに慑看する骄隋にとってもとてもよかったと蛔っています。

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　2019钳01奉29泣 17:17

恶は警ないが、郊尸叁蹋しいⅥ

こちらは、たんぱく剂ˇ宾尸を拇腊してあるビ〖フシチュ〖です。悸は、このお墒、戮殴では630边もしました(↓_↓) こちらのお殴では370边で屡碰なお猛檬だと蛔います。空闻恕咯を蝗っている科捞に拢りました。讳もお蹋斧してみました∈拘ˇ茶咙∷ * 翁は警な誊∈150g∷。恶亨もそう驴くはないですが、淀迄もちゃんと掐っていました。宾尸1.2gとかなり沟えめですが、お蹋は浇尸叁蹋しいです。コクもあり泅く炊じませんでしたぁ。 ˇˇもっとも、叉が踩はかなりの泅蹋ですので、叁蹋しく炊じたのかもしれませんね∈拘∷。 * 鄙蛙喇尸∈1咯150g碰たり∷135kcal、たんぱく5.4g、宾尸99mg、リン41mg、宾尸陵碰1.2g。この疤の鄙蛙喇尸だと、もう１墒郊悸した甥黑を烧けても、扩嘎にひっかからないそうです。 * 宾尸が警なくても叁蹋しいので、叉が踩脱にも关掐しました。また、こちらでリピします(^^Ⅵ

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　2020钳05奉02泣 10:21

上缝徒松のためにˇˇCKDの科捞に

CKD∈她拉空隆陕∷で咯祸闻恕をしている科捞からに巴完关掐です。上缝にも咖」な付傍があるようですが、答塑として、亨瘟となる糯尸を努赖翁垒艰していること、それにプラスして、空隆から怯叫される≈陇缝ホルモン∽が、涩妥だそうです。 * CKDを积っていると、空隆からの陇缝ホルモンの怯叫翁が你布するので上缝になりやすい。また、咯祸闻恕をしていると、亨瘟となる糯尸が稍颅しがちになりますˇˇ咯べられるものが扩嘎されるので。 * こちらを科捞は、板徽とも陵锰の惧、办泣1.5纬垒艰∈糯尸郊颅唯60◇∷。糯尸は、たんぱく剂やビタミンCと鼎に垒艰すると帝箭がいいので、墨ˇ日の咯稿に胞んでいるそうです。上缝眶猛∈ヘモグロビン∷もほぼ答洁猛柒。上缝丹蹋の箕は、稍年袋に、陇缝ホルモン庙纪を虑ってもらっているそうです。 * このサプリのお雹で、缝面の糯尸腔刨は、缝闭浮汉で浇尸あることは、澄千されています。角摄の夫汞拜积に络磊なサプリです。

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链てのレビュ〖を斧る∈31凤∷

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　2020钳01奉01泣 11:26

海钳も叁蹋しく暮きました∈リピ∷Ⅵ

たんぱく翁ˇ宾尸を拇腊したおせち。２檬で、１つが腆15cm疤の赖数妨。翁は≈1搀のお咯祸に烧き1檬∽が誊奥。つまり、２咯尸ですね。こちらは、CKDで咯祸闻恕をしている科捞に拢りました。 * たんぱく翁ˇ宾尸が拇腊してあるにも簇わらず、お蹋は、しっかりしていて、蛔ったよりずっと叁蹋しかったそうです。空咯祸闻恕をしていると、咯べられるものが端めて嘎られてきます。よって、こういったお赖奉のおせちが弛しめるたこと、络恃搭んでいました。柒推ˇ蹋も、いわゆる闻蛙咯ˇˇという炊じでなく、面」丽锡されていたそうです。 * 武培で葡き、24箕粗武垄杆で豺培して暮いたそうです。井慷りで武培杆にもしまいやすかったとのこと。 ≮鄙蛙喇尸≯ 办の脚∈下臀檬∷ˇˇ286kcal、たんぱく12.7g、カリウム348mg、宾尸2.3g 企の脚∈下面檬∷ˇˇ370kcal、たんぱく10.7g、カリウム372mg、宾尸2.0g この疤の鄙蛙喇尸ですと、1檬办客で咯べても啼玛ないとのこと。1/50你タンパク势∈カリウムˇたんぱくˇ宾尸を雇胃する涩妥がない∷と办斤に叁蹋しく暮いたそうです。 * 科捞から、瓢茶を流ってきましたのでUPします。 ××××××××× ≮厂屯へ≯ 奠钳面はお坤厦になりましてありがとうございました。海钳も夫汞でご宠迢の钳となりますようお掸りしています。塑钳もよろしくお搓いいたします。

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瓢茶あり

链てのレビュ〖を斧る∈23凤∷

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　2019钳10奉19泣 12:36

奋のから腿げ面糙慎∈空芹胃ˇ武培售碰∷

空闻恕咯を侯っている骄隋に流りました。空闻恕咯は岂しく、洁洒が络恃です。嘲叫のある泣など、耽吗してから、チンするだけでいい、喇尸拇腊貉のこうしたお售碰は、奥看□锦かるそうです。 * ≮睛墒棱汤≯ 办庚サイズのジュ〖シ〖な奋の赔腿げに、ピリッと可蹋の跟いた面糙慎ソ〖スを寥み圭わせました。 ⅲ肩黑奋の赔腿げ面糙慎 ⅲ甥黑さつまいものレモン佳にんにくの碴とベ〖コンのソテ〖填黑コロッケ填黑のナムル * お蹋の数は、闻恕咯と蛔えない疤叁蹋しく暮いたそうです。墒眶が驴く、蹋もバラエティ〖に少んでいて咯べるのが弛しかったˇˇと咐っていました。 * 鄙蛙喇尸は、エネルギ〖308kcal、たんぱく9.3g、カリウム418mg、劈剂25.4g、咯宾陵碰1.６g。翁はそう驴くありませんが、カロリ〖は浇尸。赔腿げなのでボリュ〖ミ〖。光勿の科捞には浇尸な翁だったそうです。 1/50你タンパク势∈カリウムˇたんぱくを雇胃する涩妥がない∷と办斤に暮いたそうです。 * CKD∈她拉空隆陕∷、答塑空隆を迹闻する数恕はなく、咯祸闻恕がかなめとなります。咯祸を洁洒してくれる客がいない、驴嘶な数には、奥看の睛墒だと蛔いますです。 * 擦呈は、ややお光い炊じはします∈拘∷。が、陕薄パンフなどでとりよせる武培售碰よりは丽锡されていて叁蹋しく暮けたこと、鄙蛙喇尸戮另圭弄に、※５とさせて暮きました。

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	ヘルシ〖フ〖ドたんぱく拇腊お售碰おかず空隆陕咯≮武培≯いきいき告练淀迄の臀慎佳哈み 20...
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5.00　バルガス7130 (7,058凤) 50洛】谨拉

　2019钳10奉11泣 10:14

淀迄の臀慎佳哈み∈空芹胃ˇ武培售碰∷

空闻恕咯を侯っている骄隋に流りました。空闻恕咯は岂しく、洁洒が络恃です。嘲叫のある泣など、耽吗してから、チンするだけでいい、喇尸拇腊貉のこうしたお售碰は、奥看□锦かるそうです。 * ≮睛墒棱汤≯ 淀泅磊り迄とマッシュル〖ムをコクのあるデミグラスソ〖スで佳哈みました。 ⅲ肩黑淀迄の臀慎佳哈み ⅲ甥黑ジャ〖マンポテトひよこまめのカレ〖ソ〖スなすのナポリタンソ〖スマッシュかぼちゃレ〖ズン掐り * お蹋の数は、闻恕咯と蛔えない疤叁蹋しく暮いたそうです。墒眶が驴く、蹋もバラエティ〖に少んでいて咯べるのが弛しかったˇˇと咐っていました。 * 鄙蛙喇尸は、エネルギ〖316kcal、たんぱく9.1g、カリウム500mg、咯宾陵碰1.5g。翁はそう驴くありませんが、カロリ〖も郊尸あって、光勿の科捞には铭刨紊い鄙蛙喇尸だったそうです。 1/50你タンパク势∈カリウムˇたんぱくを雇胃する涩妥がない∷と办斤に暮いたそうです。 * CKD∈她拉空隆陕∷には答塑迹闻恕がなく、咯祸闻恕がかなめとなります。咯祸を洁洒してくれる客がいない、驴嘶な数には、奥看の睛墒だと蛔いますです。 * 擦呈は、ややお光い炊じはします∈拘∷。が、陕薄パンフなどでとりよせる武培售碰よりは丽锡されていて叁蹋しく暮けたこと、鄙蛙喇尸戮另圭弄に、※５とさせて暮きました。

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