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スニ〖カ〖オヤジ ∈60洛】盟拉∷

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囤蜗拜积、、、

关掐荚さんたちのコメントもよく、涟搀にダンベルを关掐したこともあり
悸狠の睛墒も蛔っていたとおりよかったですよ。
これで嫌蜗はだいぶ囤蜗が提ってきたので、海刨は盛囤、秦囤のだぶつきを
提していきたいです。

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盒とともに囤蜗が皖ちてきたので、、、

茶咙あり

踩にある糯アレ〖が２KGなのでやや湿颅りなくなってきたので
弛欧ス〖パ〖セ〖ル姜位2尸涟に关掐しました。
萎佬に筷えた海の囤蜗では10Kgはいきなりキツイので脚さを拇腊して
磋磨ってみたいと蛔います。
睛墒はいいと蛔います。

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萎佬嘎年睛墒、、、

茶咙あり

３泣涟にブラックのＬサイズを关掐し、やはりホワイトもほしいと蛔いＨＰを斧ましたがすでにＬサイズは窗卿、、、殴兽へは袱の欢殊庞面などにかなりの裳刨で惟ち大っているので、サイズは络挛わかっていたのでＭサイズを关掐しました。券蠢拉はとても紊いし、丽迈稿もかなりすぐ触きます。茶咙３はブラックＬサイズの惧にホワイトＭサイズを脚ねてみました。

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嘎年ロゴ掐り、、、

茶咙あり

嘎年ロゴ掐りと咐うことで关掐しました。痰孟は夺くの悸殴兽で关掐しているので丹奥さ、睛墒の紊さは梦っています。海搀ブラックを关掐したのですが、戮のカラ〖も关掐しようかと蛔いＨＰを斧たところすでにＬサイズは窗卿で悸に荒前です。やはり嘎年睛墒はすぐに关掐しないとダメですね。

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