甘酒と豆乳に混ぜて置き換えダイエットとして飲みました。2日でむくみが取れ、4日目から痩せ始めました。味は、
【スイートチョコ味】
豆乳との相性が良く美味しいココア味でした。強いて言えば1番溶けにくかったかも。
【濃厚甘熟王バナナ味 】
甘酒と豆乳との相性は5種類の中で1番良かったです。フルーツ感も有ってめちゃくちゃ美味しかったです!マックシェイクが好きな人なら、美味しいと思うはず。
【贅沢あまおうイチゴ味】
程よい酸味が有って美味しかったです!チョコ味に混ぜたりと楽しめました。プロテインぽさも無かったです。
【クリーミーバニラ味】
他の味より甘さは抑えられていて、さっぱりした印象。若干のプロテインっぽさを感じたかも。マクドナルドのシェイクより、コンビニのバニラアイスに近い味でした。
【とろあまピーチ味】
今回試した5種類の中では薬品っぽさを感じたかも。作られたピーチ感と言うか、フルーチェのピーチからフルーツを引いた感じです。
基本的にどれも美味しいので苦痛とかは無いです。飲み始めてから肌の調子が良くなって、むくみも取れました。腹持ちは結構良いです。
【オプティマムファスティングドリンク】
・調整豆乳(あれば無調整)100ミリ
・ノンアルの米麹の甘酒100ミリ
・プロテインスプーン2杯
シェイクした物を朝☓2、昼☓2杯、夜☓2杯、食事の代わりに4日間飲み続けました。5日目からは、朝昼晩の食前に1杯ずつ飲んで食事量を減らしたまま維持しています。
結果は3週間で4キロ減。運動すればもっと減るとは思いますが、今回は運動は無しで。