身長187ｃｍですが、丁度いい大きさです。膝と肘で使ってますが、まったく痛くないです。大きいマットは邪魔くさいと思ってましたのでサイズ的に正解でした。 ただし、1日おきくらいの頻度で2ヶ月くらい、体重がかかる部分のヘタリがはっきり出てきました。その部分のスポンジは潰れて薄くなってきましたので、半年持つかな？という感じです。