左膝靭帯損傷やってしまい、保冷剤で冷やしていましたがちょっと不便な事もあり、新しく固定が出来る氷嚢を購入しました。温冷両用で、氷嚢自体が汗をかかないので濡れることも無く、専用サポーターで固定が出来るので両手もあくし、身動きも取れるのでだいぶ便利です。膝に着用した状態ですと、立って歩きまわると少しズレる感じがありますが、私の付け方が弱かった可能性もあるので、そこは何とも言えず。サポーターで固定されている分、膝の折り曲げもしづらいので障害物を避けるのに足をあげたりするのが少し大変でした。けど、膝以外の関節にも使えるみたいなので、1個あると便利です。また入り用になったら買おうと思います。