ダイエットと冷え対策に購入しました。
無糖や低糖の粉末ミルクティに入れるとチャイ風になります。1日1gで2日摂取して1日休んでのペースにしています。
シナモン系の香りですが、かなり辛いので最初は少量からの使用をオススメします。
効果としては運動後の発汗量が増えました。
冷えに対しては改善されたかは分かりませんが、飲んだ直後はポカポカします。
匂いが強く香辛料なので毎日の摂取は人によって体臭に出るかもしません。運動量が多い人なら2日摂取して1日休んで、運動量が低い人なら1日置きにした方が良いかもしれないですね。