逆転のポーズの練習をしたくて購入しました。 写真はヨガブロックを横に置いて撮りました。参考までに。逆立ちするときに脇を締めると上腕三頭筋にすごく効きました。 午後に注文をして翌日のお昼に届きました。 発送が早くて助かりました。