日本人はナッツより大豆の方が身体に合っていると医者から教えられ、アーモンドやクルミを止めて煎り大豆を食べるようにしました。確かに腸の調子が良くなり、肌もしっとりしてきました。こちらは国産という信頼もあって購入。お米と一緒に炊き込むのも簡単なので日々摂取したいと思います。