捻った覚えは無いのですが軽い捻挫みたいに足をつくと足首が痛く湿布を貼っても治らずサポーターを探しました。
22.5なのでSサイズ選びましたが
かかと側がマジックテープギリギリでした。
一つ上のサイズが良いのかな?
本当に捻挫で腫れてる方は腫れてる分大きいサイズがいいですね。
説明書と他ショップさんの付け方動画を確認しながらなんとかつけれました。
正しくつけれれば痛みは軽減しました。
通常履いてるスニーカーは足口の部分がサポーター引っ掛かり履けないです。
横にチャックがついてる紐結びのスニーカーが足口のサイズを調整できたのでそちらを履いてます
痛くない足に靴下
サポーターつける足に膝丈ストッキングを履き偏らないようにしてました。