マッサージローラーは初めて購入しました。
適当にコロコロするだけで気持ちいいし、説明書通りにきちんと使うと、指圧だけでマッサージしていたときより簡単にすっきりします。特に、腕立て伏せなど二の腕を使った後に使用すると、翌日の疲れの残り方がかなり違って感じました。
商品ページでは、ふくらはぎをメインに他には首、肩、太もも、二の腕に使用できると書いてありましたが、実際に届いた商品の説明書では、手のひら、前腕、二の腕、足、ふくらはぎ、太もも、首(肩)への使用方法が解説されていました。
その中で、首(肩)は解説通りの動かし方をするのがとても難しかったです。首から肩へのカーブを転がすのはローラーの形状的に無理があるし、首の直線部分だけでも、ローラーを持つ自分の肩の可動域的にかなりきついです(私自身は、身体はどちらかと言えばやわらかい方だし肩の可動域も標準だと思います)。
また、脚や首は両手で持って自分で挟み込む力加減を調節できますが、前腕、二の腕はそれができません。2回目までは適度な圧で使えましたが、太ももを挟むときに広げすぎたのか、3回目からは微妙に緩くなってしまい圧が足りないように思います。
説明書の各部位の使い方解説は、商品ページに画像のある分しか存在しません。正直、期待していたほど解説は多くなかったです。どのような角度で使うとどこに効くか、どこをどう持って動かすかなど、知りたい情報はきちんと書いてあるので満足ではあります。
湯船に浸かりながら使用するのがおすすめだと書いてあり、実際湯船で使っていますが、ローラーの接続部分などの隙間に入った水分がきちんと乾かずカビさせてしまわないか不安です。類似品の中にはローラー部分だけ取り外せる種類のものもありますが、この商品は取り外しについて特に記載がないので、勝手に外して中まで乾かすことはしていません。
メインで使いたいふくらはぎや太ももへの使用感は満足していますが、ほかに上記のような多少の不満があり、購入前に商品ページを見て期待した程のものではなかったかなという感想です。