敏速な対応で商品到着が早いです。ダイエット開始は、7/30(土) 169.5センチ、85.0キロでした。ナイシボーンEXを飲用していました。食事は、野菜・鶏ササミが中心。飲物は、水・お茶・麦茶を飲用。運動面では週4~5回プール。週4~5回のサウナ。毎日、ダンベル使用でストレッチと腹筋30回×2セット・背筋20回×2セット・膝附腕立て10回×2セットです。結果、1/1(日)時点 体重81.5キロした。少し効果があったと感じています。1/1(日)からナイシボーンEXを中断して自力でのダイエットに切替。体重81.5キロ以上にはなりませんでした。ほぼ現状維持でしょうか。ここ2カ月は、体重80.5キロから77.5キロの間で推移中。4/6(木)朝の体重は79.0キロでした。再度、サプリに頼りながら再チャレンジ開始しようと、このナイシボーンZを購入しました。EXとZの違いはよくわかりませんが・・・。体重75.0キロ以下が目標です、12週間後が楽しみです。引き続き、サプリだけに期待せず地道に食事と運動も継続して頑張りたいと思います。効果が出始めたら追記したいと思います。4/6(木)からナイシボーンZを飲用開始!