5kgまでのダンベルは持っていたのですが、もっと負荷をかけた宅トレを始めるために購入しました。多角形で転がる心配がなく安全、重りの変更も簡単にできます。連結バーをつければバーベルにもなる優れもの。宅トレ初心者にはお手頃価格で大満足です。お勧めします。