もう5年くらい使用しています。 会う人会う人に歯が白いね、ホワイトニング？と聞かれるほど白くなりましたし、白い歯を維持できてると思います。 すぐに効果は出ません。使用し続けると出てきます。 嫌な味もなく使いやすいです。