飲み始めて一ヶ月です。毎日続けて寝る前に飲んでます。初めの3日くらいは目覚めが良くなり寝起きのだるさがなかったですが、5日目くらいに吐き気と頭痛の症状が出てしまい 3日間飲むのをやめたら症状が治まりました。また、寝る前に飲んでみたのだけれど 毎日飲むと吐き気、胃のムカムカ、片頭痛が出ます。
ただ、いつも口の中に居た 口内炎が減ったのは事実です。それと、ジェルネイルをしている爪の 伸びてきた部分が今までとは違う感じがしてます。気持ち白髪も減ったような?
なので、一日置きに飲むようにしております。吐き気が出たらストップ 日にちをおいて飲む。自分で体調管理しながら3ヶ月続けてみたいと思います。