一袋飲んでみて効果があった為、二度目の注文をしました。私は医療機関で処方される薬がないと眠れない状態で、何年も薬を飲み続けているのをやめたくてサプリを探していました。
体に合わないといけないので一錠ずつから始めたのもあり、飲み始めて数日は変化がありませんでしたが、一週間から10日後くらいに、久しぶりに眠気の感覚が戻ってきました。
以降、2錠飲めばかなり睡眠状態が良くなりました。正常に眠気を感じられるし、中途覚醒しても眠気があるのでまたすぐに眠れます。
そしてこれを飲むと、お腹の調子も良くなるので、それまでの胃腸の不調は自律神経によるものが大きかったのだとわかりました。
以上の事からと現在の環境から考えて、私の不眠はセロトニン不足から来ていたと考えられます。
ですので同じ様にセロトニン不足からの不眠の方には効果があるのではないかと思います。
不眠の原因は様々だと思うので、一袋飲んで効果がない方は原因が他にあるのかもしれないと思いました。
ちなみに朝食後に飲まないと効果がないという事は私はありません。もちろん2錠飲めば完璧ですが、効果が出始めた時期からは夕食後に飲むだけでも一定の効果がありますし、今は夕食後一錠で続けています。
少しでも参加になれば、そして皆様が良く眠れるようになれますように。