初めてフラフープをやってみたのですが、最初の2，3回は絶望するくらいすぐ床に落ちました。 和室でも結構な衝撃だったので、初心者はフローリングでは絶対やらないほうが良いです。 多少の重さもあるため、何回か練習したら突然続けてまわせるようになったのですが、ものの数分で結構腹筋がヤバかったです。 これ毎日10分も続けられれば本当に良い筋トレになると思います。 寒くなる季節は、家での筋トレが進むのでこれから頑張りたいと思います。