1日にひと粒は飲みやすいです。
健康診断で悪玉コレステロール値が基準をこえています。病院を受診した所、検査の仕方によっては基準値以内で薬を飲む程ではないと言われましたが、かかりつけの婦人科では、更年期に向かう事を考えると数値は下げるべきだと言われました。
以前、小○製薬のサプリを健康診断前に摂ると数値が下がったのですが、ニュースになり怖くて何も摂らずに健診を受けた所、その分上がったような感じでした。運動、食事を気をつける事が一番ですが、やはり簡単な方を選んでしまいます。
次の健診まで飲んでみたいと思います。