健康のためデーツ入り一択、そして購入はお安くなったときのみです。これ単独だと甘すぎますが、市販の無塩ミックスナッツと半々（あるいはナッツ倍量）に混ぜて毎朝、そしておやつ・おつまみ代わりに毎日いただいています。色気がある分、ナッツとしてはお高いので☆ー１ですが、これからもお安くなったタイミングで定期的に購入したいと思います。