筒状のものを持っていましたが、いかんせん既に背中はバキバキに固まっているアラフィフなので・・痛くて使用出来ませんでした。 こちらの半円状になっているものはちょうど良さげです。 もうちょい直径が小さくても良いかも？とは感じていますが、痛くて使えないなんて事がなく、肩甲骨をジワジワ剥がしていきます。