健康寿命の為には足を鍛えておこうと、一時流行った膝裏伸ばし、スクワット、トランポリンなどで注意してきたつもりだったのに。今年になって仕事が忙しく走り回ってたうちに、きちゃったんです、膝裏が。
それでも軽いストレッチで何とかなってたのに、今回は右膝裏から内側外側お皿・・もう全部。かばってるせいか左膝も痛み出し、立ち上がるのも何かに捕まってイタタタ。一気にばあさんです(泣) 〇ンテリンのサポーターを薬局で買い、まるで意味がない。ネットでこちらに辿り着き私の勘違いだったのですが医療用だと購入しました。しかし巻いて歩いた時のホールド感は〇ンテリンとは大違い。ちょっと厚くごついのでこれからの季節は厳しいかも。 夏用が出るのを期待してます!