ミックスベリー味購入してみました。
牛乳を飲むとお腹がゆるくなるので、ミネラルウォーターで割って飲んでますので、牛乳で割るよりすっきりと飲むことができました。
ただ、イヌリンか入ってるからだと思いますが、2時間後くらいにお腹にガスがたまりはじめてパンパンになるかんじです。なので、後で、消泡の為にビオフェルミンぽっこりお腹チュアブルを飲んでます。オールブランとかを食べた時と同じく、食物繊維が多いとすごくお腹が苦しくなってしまいます。
チョコ味やバニラや抹茶など甘ったるいプロテインは続かないので、すっきり系のプロテインはありがたいです。ジムで筋トレとランニングした後に飲めば、体重が落ちても、筋力量は落ちてないので、やっぱりプロテインは飲んだ方がいいと実感したので、次はシンプルなものも買っておいて、使い分けたいと思います。