更年期障害で睡眠の悩みが一番辛く、何か良いものがないか探していました。病院でもらう睡眠導入剤は強すぎて日中の眠気とふらつきがあって合わなかったのです。
二週間ほど使ってみての感想です。
最初の数日は一滴か二滴飲んでいましたが、寝付きが良くなった気がしました。
その後、日によって3滴から5滴くらい飲んでいますが、不快な症状はなくよく眠れています。
以前は寝付きが悪く、夜中にふと目覚めてその後眠れなくなるということがかなりありました。
また、日曜日の夜が一番眠れないのです。無意識に明日から仕事だ、というプレッシャーで緊張するようなのです。
このオイルを飲むようになって、日曜日の夜が怖くなくなりました。
スマートウォッチで睡眠状態を計測しているんですが、眠っている時間が確実に増えています。以前は夜中に覚醒している時間が多かったんですが、明らかに減っています。
また、最近肩こりが軽くなった気がします。
今までは常に体に力が入っていたと思うので、少しでもリラックスできるようになったのか?と思ってます。
味はほのかに草のような感じがしますが、特に気になりません。私にはこのオイルは合っていると思います。