ミネラル不足解消に、コスパ的に良さそうと購入した。含有ミネラルからすれば良いとは思うのだが、体調がどう変化したのかは、今の所よく分からない。 一日3粒が目安と言うが、3回に分けるのも面倒なので、一回で3粒服用している。この商品は画像の通り、粒がデカすぎるし、ざらざらで飲みにくい。たまに、喉の付近にくっついて嚥下困難なこともあった。直径約９ｍｍ、厚み約5mmは如何なものか？他のサプリも経験あるが、今どきソフトカプセルが主流だ。