あちこちで、目にするようになり
何に使うものか、わからなかったw
体をほぐすのに、自己流でマッサージやストレッチをしていましたが
肩凝り、手指の疲れで 中々毎日できなくなり
このような便利なグッズだったか~!即、購入決めました。
少し、体が絞れてきて筋肉もつけたくて。
そして、筋膜というものがあることをしりましたww
なにせ、その辺素人なので 体を傷め無いように
ゆっくりなれていけそうです。
届いてから、3回使いました。ふくらはぎや、ふくらはぎの横あたり?痛いけど浮腫やダルさが楽に感じます。パープルもほしくなりました。
突起のあれこれで、色々あるようで
今のを使いこなせたら、また検討してみます。