ジムに行けないので自宅での筋トレ用に購入。以前はゴム製のバンドを使用してましたが、1年ぐらいで劣化してついに使用中にバチンとちぎれてしまいました。ゴム製は負荷も弱く脚にくいこんだりして痛かったので、こちらの製品にしました。負荷でバンドを使い分けるよりは、種目によってバンドを使いわけてます。このバンドは負荷によって長さが違うので、スクワット、ドンキーキックやファイヤハイドラント、クラムシェルなどは紫、立ってケーブルバックキックなどやヒップアブダクションなどはピンクを使用してます。いい感じに負荷がかかって効いてます。