今年４月大腸憩室炎になり、とても大変でした。便秘が影響していると知り、腸活に励んでいます。今年の５月半ばから飲み始めて以降、一度も下剤等のむこともなく、お腹の調子は順調です。

ヨーグルトにフルーツを入れて、その上から米ぬか粉とはちみつをかけて食べるのが最近のお気に入りです。 きな粉みたいでくせもなく、とても食べやすいです。

真面目に食べて居たら前の食べて居たのも加味していたのか少しですが体重が減ってきた。 嬉しいです。 忘れて一回とか２回かな？ そんな感じだったので！ これからは真面目に３回きちんとたべたいです。

りぴです。 食べる米ぬかを初めてこちらで購入してみて、全く癖がなく毎朝ヨーグルトにいれて食べてます。 食べやすいのでおすすめです。

昔から便秘もちですが初めて３日ほどで、朝になるとするんとべんが出るようになり、翌朝もその次も…こんな経験はなく、とても感動しました。 妊婦の時にお通じを良くする薬を毎食後に飲んでいた時はしっかりでてましたが、薬には極力頼らず毎日べんが出したかったので、すごく嬉しいです。肌の調子も確かにツヤっとした気がします。 続けてみようと思います。

初めての購入です！ 豆乳にきな粉を入れて毎日飲んでいましたが、 偶然見つけたこちらの米ぬかを混ぜて飲むようになりました！ 大さじ1山盛りだとそこまで味に変わりはありませんが、大さじ2を入れると味が一気に変わります。 苦手な味ではないのですが、毎日だと飽きる気がするのでこまめに大さじ1を3回取れるように頑張りたいと思います(^^) 便秘気味だったのがマシになった気がするのですが、米ぬかの効能なのかまだ分からないのでしばらく続けてみようと思います^_^

飲みやすい 毎日いただいて肌の調子もいい感じです

肌やお腹の調子が良く、続けています。子供も飲んでますがアトピー少し良くなったのはこちらの効果もあるかなと思っています。

高いなと思いながらも、買い続けてます。 前より高くなったのが残念です。

普段便秘ではないもののお通じが硬くなってしまう事があり毎食マグネシウム錠を1錠飲んでいたので、かわりになる自然食品はないか探していた際、こちらの米ぬかパウダーにいきつきました。 飲み始めてまだ3日なので大きな変化はありませんが、なんとなく自然と便意がくるようになった風に感じます。 味も粗め挽いたきなこみたいで美味しいです。 スープ、プロテイン、ヨーグルトに混ぜて美味しく摂取できます。 個人的にチ〇ヤスさんのハニーヨーグルトに混ぜるとめっちゃ美味しいです(笑) 毎食5gずつとりあえず購入した4袋飲み切ってみます。 味も好きなので結果がよければリピートしたいなぁ。

早速 届けて頂き ありがとーございます 食べにくいのかな？と 不安でしたが きな粉を ヨーグルトにかけて食べていたので 全然問題なく食べています 今の所 １日 2回食べています 他の 栄養素が 沢山含まれて いるから 嬉しく思います サプリメントを いろいろと食べていたから 安値で もう少ししたら ずーと 継続してみたら 結果良好が 解ると 思います

腸活に興味がありつつ、納豆やぬか漬けなどの発酵食品を毎日食べるのはちょっとなーと思っていたのでお試しで買ってみました！ 本当は３食に分けた方がいいみたいですが、忘れそうなので朝イチでお茶に混ぜたり牛乳に混ぜたりしてのんでいます。 優しいきな粉味でちょっとだけ甘くてとても飲みやすいです！まだ始めたばかりで効果は感じていないので、一袋飲みきってリピするか考えたいと思います！

コンパクトに届きました、空気に触れる時間が少なく使い切れるサイズ感でいいなと思います。 初めて食べてみようと思ったので、「糠漬け」のイメージしかなく、くさいのかな？と不安でしたが開けて嗅いでみると優しーーーいきな粉のような香りで、舐めてみるとスッと溶け、味もきな粉より口の水分全部取っていかないようで不安が払拭されました。 これはたまたまかもしれませんが、お味噌汁に山盛り大さじ1入れて食べた1時間半後くらいにスルッと… 毎食何かしらで食べてみて、おなかスッキリ目指します！ 楽天のセール中に買ったのに、すごく早く届けてくれましたし、お値段も他のスーパーフードより続けやすいので、試してみる価値あると思います。

何回かホットミルクにといて、はちみつを入れて飲みましたが、クセはそこまで感じず、美味しかったのです。便通もこちらのおかげか、翌日にあります。毎日の飲む量にもよりますが、コスパはわりといいかなと思うので、続けていきたいです。

最初はちょっと苦手でした。 私はヨーグルトに混ぜて食べるのが一番食べやすく1週間経ったくらいから、お通じが良くなってきました。 ハードな仕事で毎日クタクタでしたが、確かに疲れにくくなってきた？と感じてます。 最近は味にも慣れて、むしろちょっとクセになってきました。笑 簡単ですし、忙しい私でも毎日続けられるので、今後の自分の変化に期待したいです。

初めての米ぬか 最初はそのままたべてみました ほんのり甘くきな粉みたいな感じ 美味しいです

食べるのが日課になりました。 お腹空いた時にも食べています。お通じにも効果あります。続けていきます。

食べ始めて半年が過ぎました。お腹の調子はとても順調です。朝起きても疲れが取れなかったことが多かったのですが、最近は目覚めも良くなった気がします。これからも続けたいと思います。

ずっとリピートしています。毎朝豆乳、はちみつとシェイクして飲んでいます。年齢のせいか便秘がちだったのが悩みでしたが米ぬかを飲みはじめてからは快調です。

毎朝欠かさず食べていますが、それでもたまに便通が乱れた時にはしばらくお昼のシェイクにも混ぜて多めに摂取してます

リピート購入しています。 お腹の調子が良くなった結果、お腹周りが少し痩せた気がしてとても嬉しいです！ スプーンでそのままいただいていますが、香ばしいお味が美味しくて続けやすいと思います。

レビューの評判が良かったので期待してます。

もうこれがないと生きていけないほどです。感謝です^_^

何度も購入してます。 高いなぁ。と思いながらも、毎回、スーパーセールの時には必ず購入してます。

かれこれ２年程、毎朝スムージーに小さじ1杯を溶かして飲んでいます。 元々かなり頑固な便秘で、病院で処方された便秘薬を服用していましたが、自然なものに置き換えられるならと飲用を始めました。 最初の1週間は全く効かず…「自分には合わなかった」と思いましたが続けていると自然なお通じに…今では便秘になることは殆ど無く、感謝しています。

リピートです！ あっ、そろそろ無くなりそう…と思って注文すると爆速で届きました笑 本当にいつも助かります。 毎朝、豆乳に蜂蜜、すりごまと松の実とくるみを混ぜたものに入れて飲んでいます。 てしまさんの米ぬかは細かいので舌触りも気にならないし、香ばしくてとても美味しいです。 これからも続けていきますのでよろしくお願いします！

この米ぬかを取り始めてから、ずっと悩んでいた便通が改善され驚きました。ヨーグルトに混ぜて食べていますが、他のレビューに書いてあったようにきなこのような食感で美味しいです。継続します！

長い間便秘で困っていました。何を飲んでも1週間くらいで効かなくなっていましたが、黄金の米糠を飲み始めてから毎日快腸です！

いつもリピートしています。以前は便秘気味だったのですが、いまは体調もよく過ごしています。これからも続けていきます。