元々肌荒れがひどく、ニキビができやすい肌質です。
いろんなものを試してきましたが、私にはこちらの物が一番効果がありました。
ココナッツミルク+ヨーグルト200g+グリーンスムージー(粉末)をシェイカーで混ぜて、毎朝飲んでいます。ココナッツミルク自体がほんのり甘いので飲みやすいです。濃厚なので、ココナッツが嫌いな人は苦手かもしれません。
リーズナブルで味が美味しいので、今まで長続きしなかった私でも、もう半年くらいは持続しています。生理前でもニキビがほとんどできなくなり、肌が綺麗な状態を保てています。またリピします。ありがとうございました。