サバ缶は頻繁に食べてる我が家です。 サバをはじめとする青魚の油にはサラサラ成分のDHAや中性脂肪を低下させるオメガ３ のことをひところよく話題で・・ひと昔はサバ缶お安かったのに今では結構なお値段になってます。 姫流さんでは5個までしか購入できませんでした。 糖質が少なく高たんぱくなので筋肉を保ちながらのダイエットにも最適で 我が家ではお味噌汁に使ったりおかずとしては大根たっぷりのみぞれ煮などで食べることが多いです。