自律神経が悪く、抑うつ症状や、日中の眠気やだるさ、服用中の薬の減薬をしたいと頼んでみました。
15時間前というのがよく分からなかったのですが、とりあえず昼と夜に1錠ずつビタミンと一緒に飲んでみました。
翌日目が覚めた時は変わらずでしたが、睡眠の質が良かったのか?とにかく日中の体が軽く感じ、意欲も湧き、何年かぶりにお菓子作りまでできたほどです。家事から買い物などスムーズにでき、私的にはびっくりした結果でした!
1錠がいいのか、3錠がいいのか、人それぞれだと思うのでこれから様子見しながらいきたいと思います。
ビタミンB6と一緒にとらないと効果が薄いそうです。