使い捨てのカイロを毎回3枚貼るのがもったいなくてこちらを購入させていただきました。 153cm50kgの女ですが、Mで大丈夫でした。 薄着でもこっそり暖かいので助かります。 とても良い商品で何も申し分ありませんが、 電化製品ですので故障が心配ではあります。 使い捨てのカイロを3枚ずつ貼り続けた時のコストを超えるまで使えますように、長持ちしてねと願っております。