一時期少しお休みしましたが、2013年に出会ってから継続して飲んでいます。
一時期効果を実感してるか分からなかったためお休みしていたところ、体調がずっと低迷し「そういえば長命草を飲まなくなってからかもしれない」と思い再開しました。
1日2錠からスタートしつい最近まで1日4錠飲んでいました。
心なしか更年期症状が和らぐような気がしています。
ただ、徐々に価格が上がってしまったので1か月で2袋消費するには少々家計に痛手となったため、最近は1日2錠に戻しました。申し訳ありません。
量を少なくしても少しはホットフラッシュなどの症状によい実感があるのでこれからも継続して摂りたいと思っています。