という感じで、鼻の中が洗えます。
鼻うがいをしてみようと思ったきっかけは、蓄膿症を取り扱った番組で耳鼻科の先生が本当に簡単な器具で鼻を洗ってくださいとやっていたのがきっかけでした。
あまり強くやりすぎて、中耳炎になったりするのも嫌なので、説明書通りぬるま湯をボトルに入れ、洗面所で少々下を向いて、ボトルを押してみました。
シャワーや何かで鼻の中を流そうにも、コップの水を吸い上げるもこうはいかないな・・・という感じで、反対側の鼻の穴から水が出てきます。
慣れると口の中やもっと強く洗えてすっきりするのかなと感じました。
初めてでも、蓄膿症を長患いしている当方は鼻をかんだだけでは出ないグミのようなものが出てきました。
明らかにすっきりした感じがします。朝晩これを継続したりしたら、やっていないのとではかなりの差になるように思います。
風邪の予防などにもなるとあり、良い習慣を見つけられ満足です。