お肉に調味料を入れて冷凍するだけのレシピです。期待していたレシピはひとつもありませんでした。残念ながら、このようなレシピ本はおすすめできません。立ち読みしてから購入すべきでした。セールだったことと有名人のレシピ本だったため立ち読みせずに購入して後悔しています。