本を読んで塩水療法を試してみました。3週間程で効果が表れるとかいてあったので、3週間塩水を飲み続けた結果です。血圧が、正常値のストライクゾーンでした。
ただ、飲み続けて2週間後くらいに、少し体が不調になりました。塩水を飲む前にも夕飯を抜くときがたまにあったのですが、その時は目が回って・・・。なんか、夜寝るときに天井がグルグル回ってるんです。次の朝も目眩みたいにグルグル。
塩水、よくないのかな~ なんて思いながら、朝食を食べたらいつも通りに戻りました。お腹がすいているだけだったみたいです。でも、こんなのは初めてでした。きっと、ちゃんと食べなさいよ。って体が健康になっているのかなと感じました。
このような体験があっても塩水を信じて飲み続けたら、血圧が正常値だったんです。
しかし、元々健康で自分の血圧もよく覚えておらず、前との比較ができず残念です。
お料理に使っても美味しいし、塩水化粧水にして顔につけても調子がいいので、これからも使い続けていきたいです。