普段は22.5を着用しています。初回に同じ形の22.5を購入したところ、歩く度に踵がガバガバ浮いてしまうほど大きく、その後(22.0を購入しようとしたもののちょうど在庫切れだったため)21.5を購入してみたところ、今度はかなりキツキツでしたので、これまでの反省を踏まえて今回は22.0を購入しました。21.5は暫く履き続けると次第に伸びて今では痛くない程度のピッタリサイズになりましたが、痛く無くなるまでがかなりキツかったので、結論としては、いつも履いているサイズの0.5小さいサイズが良いのだと思います。毎日仕事用に履いていますが、ストラップを都度留めずに脱ぎ履き出来て楽ですし、安いので、数ヶ月履いて汚れてきたら気軽に買い替えることが出来て助かっています。