体が凝っている時、重怠い時にこまめに使っています。5分位で痛くなりそうになったらすぐ外し(10分以上、長くやると水疱が出ることもあります。細胞に余分な水があると出てくるらしい)、それでもまだ凝り感が残っていたら再度少しずらして行うととてもスッキリするし、その後ストレッチして体を動かして…を数日繰り返すとだいたい痛みが取れます。自分は本職が整体師で、腕や首肩凝りが時々ありますが、どんなマッサージよりも吸い玉が一番合っていて、かなり体が楽になります。本式のポンプで空気を抜く物も持っていますがこのシリコン製でも十分に効きます。何度か人にプレゼントしていて、この度もお世話になっている方へのプレゼントに。
こちらのショップではサイズ毎に買えるのと、到着が早いので有り難いです。説明書やおまけもつけてくださりとても感じが良く、これからもお世話になりたいお店です。
(因みにアマゾンさんでは中国からの発送で2~3週間かかり、しかもオイル?か何かでベタついていて洗浄が必要でした。)