まだ、効いているのかよくわかりません。一緒に購入したアルロースのコーヒーに入れて飲んだりしています。わたし的には飲めなくは無いですが、ちょっと味が苦手です。コーヒーに混ぜたからかも知れないので、他のもので色々と試してみます。身体に良いものがたくさん含まれているので毎日取り入れたいと思っています。