美味しい。ご飯しゃもじに一杯とコンビニで売ってるキャベツ千切りを入れて腹持ち良いです。お昼ごはんは完全にこれだけ。夕飯もこれに置き換えてあとは糖質低いチーズやゼリー 3日目で３キロ落ちました。ビックリ 普段ダイエットしてないので、お菓子をやめたからだとも思うのですが、空腹をあまり感じないのがありがたい。味は濃いめですかね。ご飯とキャベツを入れてちょうど良い。濃い方が食べた感があって良い。 リピします。