サイズ選びで迷ったときは調整紐付きのシューズが良いです。 足の幅が細目で甲もあまり高くないので 大体は実寸よりも0.5センチ大きめを選び紐で調整します。 つま先にゆとりがあるので伸ばせますしとても履きやすいです、洗えないので何足かをローテーションしていますがとても気に入っています。