23.5幅広のわたしにはちょうどいい大きさでした。子育て中なのでしゃがむことが多く、しゃがんだ状態でバランスを保つのはとても大変ですが、洗い物中などふくらはぎやお腹に力が入り、トレーニングになっている気がします(﹡ˆᴗˆ﹡) 階段の上り下りはあぶないです。 効果がたのしみです☺︎