サプリメントのコラーゲンを摂っていましたがゼラチンでも同じ効果があると知り購入しました。コスパは最高に良いです。１日10gを２回に分けて摂っています。5gは味噌汁、後の5gはココアに溶かして飲んでいます。日頃からゼラチンは良く使っているので溶かし残りがあることはないです。吸収が良くなるようにビタミンcと一緒に飲んでいます。