私は偏頭痛と不眠に悩まされていて、特に春先の4月5月は、毎日痛み止めを飲んで毎日2~3時間の浅い眠りで、結果イライラしてるみたいな日々ををおくっていました。
仕事も夜勤があるので、夜も昼も関係ない日々で、内容もストレスフル。
春は元々セロトニンが低下する時期だし、低下すると痛みを感じやすくなるのも知っていたので、原因としてセロトニン不足が考えられると前々から思ってはいたのですが、トリプトファンをサプリメントでとるのはちょっと恐いなと。
なので、このセントジョーンズワートを知って、試しに…と思って飲んでみました。
そうしたら、びっくり!!
すごくよく眠れたんです!!しかも頭痛もない!!
本当にうれしい!!
久しぶりにこんなに眠れた!!ウソみたい!
いつもはレビューしないのですが、あまりにもうれしくて書き込みました。
継続して飲み続けたいと思います。