百均で売ってるちっちゃいミキサーでコーヒーに混ぜて飲んでます。
プロテインは溶けないので、ちょっと時間経つと沈殿しますが、マドラーでもスプーンでも混ぜりゃいい。
夏は冷たいコーヒーに混ぜるからダマになりにくいのかも。
冬は少なめの水に例のミキサーで混ぜてから、インスタントコーヒーの粉入れ、お湯入れ、マドラーで混ぜて飲んでます。豆乳か牛乳ちょっと足して。
シェイカーでシャカシャカやるより楽でダマにもなりにくいです。元々この商品自体ダマになりにくいタイプだとは思いますが。サラッとタイプです。
今までソイプロテインは安価なもので3種類くらい飲み比べてみたけど、こちらの商品が一番飲みやすい。(あくまで個人の感想です)中には1回飲んで味がとんでもなく不味いのもありました。地獄を見た気がする。もったいなかったけどすぐゴミ箱へ。
なのでメーカーによって味、粉末の細さなのかな?それぞれ違うので自分が飲み続けられるものを探し当てるまで年単位でかかりました。
味覚は人それぞれなので。
しばらくこちらの商品リピしていきたいと思います。値段が上がったら他探しちゃうかもですが。
ちなみに前回買った時より今ちょっとだけ安くなってました。安いままにして欲しい。。
私はあくまで美容(肌と髪)目的なので、規定量より少なめで飲んでます。