豆乳で濃いめに溶かして、飲むというより食べるに近い感覚でいただいています。初めての明日葉なので他のものと比較はできませんが、匂いなども気にならず毎朝の習慣にしたいので、追加購入をする予定ですが。1日目から効果を感じました、お通じよくなりました！