氷嚢タイプより保冷剤の方が交換も楽ちんです。氷嚢も以前に購入してありますが、交換、使用後も手間が掛かりますので保冷剤タイプは手軽に交換出来て良いです。状態の個人差があると思いますが、1個使用で十分でした。3個セットは割安で交換するのも楽です。長時間と言う訳には行きませんが、3個あると直ぐに交換出来、使用後も冷凍庫に入れるだけでお手軽です。