今回は久しぶりに鶏もも肉を購入しました。こちらのお肉は
肉がシマって美味しいです、しかも、皮が薄く感じます。
鶏の皮の下に脂肪がないからだと思います。ってことはかな
り運動している鶏肉なんだと思います。
我が家で空揚げより多く作るのは、モモ肉のソテーです。
もも肉を焼く直前に軽く塩こしょうして、鶏の肉に筋切りの
ように包丁をぶつぶつ刺します。普段の鬱憤をはらすように
ぶつぶつ刺します。皮目の方からもぶつぶつします。
そして、グレープシードオイルを薄く引いたフライパンに
皮の方から焼きます。焼き目が付く間ローズマリーの小枝を
上に載せて香りつけします。
そして皮目に焼き目がついたら、ひっくり返してまた焼き目
が付くまでそのままじっくり焼きます。
またひっくり返して、蜂蜜と白ワインを入れて少し蓋をして
蒸します。鶏肉が蒸されてふっくらしたら、出来上がり。
美味しい鶏もも肉のソテーの出来上がりです。
マッシュポテトのやキノコのソテーを添えて食べると更に美
味しいです。受注番号244931-20140601-0257870224